Молода и прекрасна: 55-летняя Элизабет Херли поделилась секретом своей шикарной фигуры

Актриса говорит, что залог идеальной фигуры - активный образ жизни и правильная диета. Элизабет часто публикует в ******* свои откровенные фотографии подтянутой фигуры в бикини. Теперь 55-летняя звезда наконец-то поделилась секретом как всегда оставаться в форме.

«Я думаю, что забота о себе -  это неотъемлемая часть жизни. Нужно ценить свое здоровье всем, кто хочет оставаться в форме и не хочет стареть из-за отсутствия движения», - сказала Херли.

«Я всегда говорю, если вы просто делаете пять минут растяжки каждый день и планку и, возможно, несколько упражнений для рук и несколько приседаний, это уже принесёт пользу», - говорит звезда.

Даже обычные прыжки в повседневную деятельность имеют значение: «Когда я мою посуду, я просто делаю такие вещи. Я не делаю много упражнений как таковых, но я очень активна весь день», - поделилась актриса.

Естественно, ни одна фитнес-нагрузка не будет успешна без правильного питания.

Херли добавила: «Я думаю, что работа с замечательными учеными-исследователями, с которыми я познакомилась во время одной кампании очень сильно помогла мне. Они всегда вбивали мне в голову, что нужно хорошо питаться, не есть слишком много, есть овощи, есть здоровую пищу и двигаться, просто продолжать двигаться и не есть между приемами пищи».