Алопеция — не повод для истерики: причины выпадения и как отрастить волосы самостоятельно

Бритая налысо голова в Голливуде верный признак либо эпатажного шоу, либо громкой роли, ради которой и с волосами попрощаться не жалко. В 2022 эти две причины совместились совершенно неожиданным образом. 

На церемонии вручения премии Оскар Джада Пинкетт-Смит и её стрижка стали предметом шуток ведущего Криса Рока. Комик сказал, что любит Джаду (тут мы с ним согласны), и что ждёт продолжения фильма «Солдат Джейн». Сразу за этим на сцену поднялся муж актрисы, уже оскароносный актёр, Уилл Смит и ударил остряка.

Источник: Legion-media

Шутка была тем неуместнее, что актриса заявила о том, что борется с алопецией (а именно так называется процесс облысения в медицинской среде) ещё в 2018 году. 

«Однажды я принимала душ и вдруг увидела, что с меня стекают целые пряди волос», — призналась Джада-Пинкетт Смит. Врачи так и не смогли установить причину облысения актрисы, больше всего версий — повышенный стресс. Чтобы не спровоцировать слухи о других причинах недуга Джада открыто объявила об этом в социальных сетях.

Свои 50 она встречала побрившись налысо и с крайне оптимистичным настроем. 

Источник: @jadapinkettsmith

«Уиллоу заставила меня это сделать, потому что пришло время. Мои 50 будут прекрасны с такой прической», — подпись в конце поста.

Актриса давно перестала скрывать отсутствие волос на голове и появляется на кинопремьерах и красных дорожках без париков и тюрбанов.

Источник: Getty Image

Проблема потери волос актуальнее, чем могла бы показаться на первый взгляд: с ней сталкивается около 79% женщин и 95% мужчин по всему миру. В последние годы она усилилась из-за пандемии: алопеция является частым последствием перенесённой болезни. Но может быть спровоцирована и другими факторами:

• уже упомянутый стресс;
• длительный приём антидепрессантов, антибиотиков, нейролептиков и других видов лекарств;
• острые инфекционные заболевания (к которым относится и COVID-19);
• жёсткие диеты и, как следствие, недостаток макро- и микроэлементов;
• гормональные нарушения.

Алопеция, как и любое другое заболевание, лечится комплексно и под наблюдением врача. Чтобы подобрать наиболее подходящий план лечения, врач попросит сдать анализы и установит тип алопеции.

Андрогенная (или генетическая)

Выпадают очагами, а говоря по-простому — проплешинами. Лечение народными методами и усиление кровообращения самомассажем может только усилить скорость развития процесса.

Телогенная (как правило вызвана вышеперечисленными факторами)

Трудность лечения состоит в том, чтобы найти фактор, вызвавший выпадение: иногда между событием и реакцией может пройти несколько недель. Здесь важно устранить причину и помочь организму отрастить локоны заново.

Очаговая (чаще всего имеет аутоимунную природу)

Практически не поддаётся лечению, а только корректировке: то есть терапия становится постоянной необходимостью.

Пересадка волос требуется только при рубцевом виде алопеции, когда на месте выпавших волос образуется рубцовая ткань, во всех остальных нужно немного терпения и дождаться, когда вырастут новые волосы на поражённых ранее участках.

Как ускорить процесс роста волос

Чтобы на голове как можно скорее образовалась грива, необходимо:

• обеспечить полноценное питание, где особое место уделено белку (красное мясо минимум 3 раза в неделю), витаминам группы В и аминокислотам.
• самомассаж кожи головы
• согревающие (не обжигающие!) маски и компрессы
• никотиновая кислота
• пилинги: кислотные или абразивные. Иногда волосы выпадают только потому что кожа не получает достаточного очищения, а, значит, и дальнейшего ухода.

Источник: Legion-media

Когда пора бежать ко врачу

Процесс обновления (и, как следствие, выпадения волос) — естественный цикл для нашего организма: в среднем за день выпадает около 150 волосинок. Как и любой цикл, он имеет свою динамику и усиливается раз в 3-4 месяца. То есть действительно бить тревогу и обращаться к специалисту нужно только в том случае, если в ванной или на расческе регулярно остаются целые пряди волос.

Источник: Legion-media

Несмотря на распространённость недуга, до врачей-трихологов доходит только 10% россиян, которые готовы решить проблему всерьёз и надолго.