Анне Курниковой 40 лет: главные бьюти-секреты российской теннисистки

7 июня знаменитая российская теннисистка и фотомодель Анна Курникова отмечает день рождения. В этом году возлюбленной певца Энрике Иглесиаса исполнилось 40 лет. В честь юбилея Анны мы решили вспомнить ее главные бьюти-секреты.

Здоровое питание и никаких диет

В интервью Анна не раз признавалась, что она против диет, поскольку не любит ограничивать себя в выборе. Тем не менее это вовсе не значит, что стоит забывать про принципы правильного питания. Поэтому Курникова позволяет себе любые сладости, мучное и даже фастфуд, но в ограниченном количестве, при этом добавляя в свой рацион побольше фруктов и овощей.

Фото: East News

Регулярные тренировки

Бывшая спортсменка, Анна как никто знает, как важно регулярно заниматься физическими нагрузками, чтобы сохранить молодость и гибкость тела. В интервью изданию Rambler Курникова призналась, что регулярно занимается спортом по 30–40 минут как минимум три раза в неделю. При этом Анна всегда отдает предпочтение тем занятиям, которыми ей хочется заниматься в этот день: бег на 6 километров, прыжки со скакалкой, плавание, йога – Курникова не ограничивает себя в выборе. Также она занимается теннисом во дворе своего дома, поскольку данный вид спорта позволяет сохранить стройную фигуру.

Правильный выбор уходовой косметики

«Когда мне было 20, я перепробовала все», – призналась в интервью Elle Анна, рассказывая о косметике, которая позволяет ей сохранять красоту и молодость. Со временем Курникова выяснила, какие продукты лучше подходят ее типу кожи. «У меня очень жирная кожа, поэтому я использую продукты, в составе которых нет масел. Ключевым моментом для меня всегда была защита от солнца, потому что я постоянно находилась под солнцем, играя в теннис. Речь идет об избавлении от пигментных пятен и отшелушивании! Мое лицо также выглядит довольно опухшим, поскольку организм задерживает много воды, особенно во время путешествий, поэтому мне приходится покупать много кремов для снятия опухлости», – призналась Анна.

Комплексный уход

Бьюти-рутина Анны включает в себя весь необходимый комплекс по уходу за кожей ­– очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Кроме того, несколько раз в неделю Курникова делает маски для лица, а несколько раз в год проходит курс сывороток. Но главное правило – никогда не забывать про солнцезащитный крем.

Минимум декоративной косметики

«Макияж помогает выглядеть лучше, но я не люблю, когда макияж остается на коже надолго», – призналась модель, отметив, что предпочитает минимальный набор декоративной косметики. А чтобы кожа лица всегда оставалась здоровой и отдохнувшей, вместо пудры и тональных средств Анна рекомендует чаще бывать на свежем воздухе. «Ежедневное очищение, увлажнение и активный образ жизни помогут забыть о том, что такое тусклый цвет лица», – делится своими наблюдениями Курникова.