Эль Макферсон – 57! Главные секреты красоты и безупречной фигуры супермодели

Сегодня супермодели Эль Макферсон, которая шесть раз снималась для обложки журнала Sports Illustrated Swimsuit и попала в Книгу рекордов Гиннесса как обладательница самых длинных ног в мире, исполняется 57 лет, хотя выглядит она гораздо моложе. В день рождения главной фэшн-иконы 1980-х рассказываем, что помогает ей сохранять идеальную фигуру, гладкую кожу и находиться в балансе со своим внутренним миром.

Несмотря на свою эффектную внешность, Эль Макферсон никогда не думала, что будет работать с самыми известными в мире брендами и ходить по подиуму: с детства она профессионально занималась плаванием, в школе была отличницей и хотела стать юристом, а потом случайно на пляже встретила модельного скаута и переехала в Нью-Йорк, где и началась ее карьера. Уже в те времена она с удовольствием делилась с поклонниками секретами своей подтянутой фигуры: в перерывах между поездками на Недели моды и съемками для журналов Эль Макферсон вместе со своим тренером Карен Войт записывала видеоуроки с самыми эффективными упражнениями, которые помогли прийти в форму многим женщинам по всему миру.

Свое увлечение спортом модель не забрасывает и сейчас: каждое утро она начинает с 15-минутной йоги, несколько раз в неделю ходит в зал, где делает упражнения на все группы мышц, бегает, часто бывает в бассейне и даже в отпуске не сидит на месте: если отдыхает на берегу океана, то катается на серфе, а если в горах – то на лыжах.

Не обходится и без правильного питания: Эль Макферсон говорит, что с детства родители приучали ее к дисциплине, поэтому сейчас у нее нет проблем с тем, чтобы строго следовать каким-то правилам. Например, она уже много лет не ест мясо, пшеницу, сахар и не пьет алкоголь, а основной упор делает на щелочную растительную диету, рацион которой состоит из овощей, сырых орехов и морепродуктов, при этом не позволяя себе никаких послаблений.

Эль Макферсон признается, что спорт и правильное питание помогают ей не только поддерживать фигуру, но и хорошо влияют на состояние ее кожи. В повседневной жизни модель практически не пользуется косметикой, отказывается от пластических операций и говорит, что совершено не боится стареть, потому что верит, что настоящая красота – это глубокая душа, а не идеальная внешность.

Еще больше новостей:

Гардероб мечты: Эльза Хоск показала свою коллекцию обуви и сумок

Сам себе фотограф: Бруклин Бекхэм снялся в новой кампании Pepe Jeans

Миллионы постов и лайков: стали известны самые популярные в *******е сумки