Как сахар, алкоголь и «молочка» отражаются на нашем лице | World Fashion Channel

Как сахар, алкоголь и «молочка» отражаются на нашем лице

Красота
Читать мин

11 Apr 2022

Просыпаетесь с припухшим лицом, которое вы точно не мечтали видеть с утра в зеркале? Не спешите обвинять гены, особенности организма или возраст («я уже старый»). Лучше вспомните, что вы ели вчера?

В это не хочется верить, но наша внешность полностью зависит от того, что мы едим. Это сказывается не только на фигуре, но и на цвете лица, состоянии кожи и может быть причиной «мешков под глазами». Достаточно вывести из рациона продукты, которые негативно сказываются на вашей внешности, и уже скоро утренние отражения будут вас радовать куда больше.

 

Sugar, sugar  

Источник: malls

Готовьтесь к шокирующим новостям! Шоколад, конфеты, пирожные запускают в нашем организме скачки гормона стресса (кортизола). Чувствуете диссонанс? Вам кажется, что шоколад – это удовольствие и то, что исключтельно позитивно влияет на вашу психику, а оказывается, всё наоборот.

 

Что мы видим

Изможденный вид и тусклый цвет лица могут свидетельствовать о чрезмерном потреблении сладкого. Высыпания и прыщи (не только на лице, но и на груди и спине), морщины, тонкие редкие брови, обвисшая кожа – всё это результат перекусов батончиками, булочками, «безобидными» глазированными сырками.

 

Что делать

Стоит принять волевое решение и отказаться от сахара. Проще сразу перейти на сухофрукты и свежие фрукты, чем постепенно сокращать количество конфет: от 10 до одной. Пока вы потребляете сахар даже в небольшом количестве, ваша зависимость от него не ослабевает. Имейте ввиду, что даже фрукты лучше есть через 3-4 часа после еды, чтобы не перегружать организм.

 

 

Tequila, vodka, long island

Источник: dobro.wine

Вино, пиво и другие алкогольные напитки сильно обезвоживают кожу. Этиловый спирт мешает выработке веществ, которые бы боролись с воспалениями. Кроме того, алкогольная интоксикация остается на несколько дней после потребления спиртного.

 

Что мы видим

Сухая кожа, обострение морщин, расширенные поры, розоватые щеки и нос, покраснение между бровей (это проекционная зона печени).

 

Что делать

Убрать из своей жизни алкоголь на месяц, дать возможность организму восстановиться. Пить больше минеральной воды. На мероприятиях, где предполагается употребление спиртных напитков, выбирать сухие вина (в них меньше сахара).

 

Milk – is not a way

Источник: rg

С возрастом у большинства людей усвоение лактозы ухудшается, организму бывает сложно переваривать молочные продукты (кефир, молоко, сметану, творог, йогурт, сыр).

 

Что мы видим

Это может привести к частым отекам век, появлению темных кругов под глазами, мелких белых прыщиков, как бы неприятно это ни звучало!

 

Что делать

Источник: wi-fi

Устроить лактозный перерыв. Если же вы иногда всё-таки потребляете молоко, выбирайте фермерские натуральные продукты. Точно не стоит пить молоко или кефир на ночь, переварить их во второй половине дня еще сложнее, чем с утра.

Если хотите серьезнее разобраться в вопросе, сдайте анализы на прогестерон и эстроген. Молоко влияет на соотношение этих гормонов.

Читайте также

Все статьи
Красота
image
28 Apr 2022
Сияй, лицо! Антистрессовые упражнения для красивой кожи от PMD
Красота
image
01 Jul 2022
Две россиянки победили в конкурсе «Миссис Вселенная» в Сеуле
Красота
image
05 Jul 2022
Запретный плод: жаркие мифы про фрукты