Мьюинг – что это такое и почему сейчас все об этом говорят

В последнее время на YouTube и в социальных сетях появились упражнения, которые обещают без хирургического вмешательства подтянуть овал лица, сделать его более четким, а скулы – ярко выраженными. Бьюти-эксперты называют этот способ «мьюинг» в честь фамилии основателя новой методики Майка Мью. Рассказываем все об этом натуральном способе преобразить овал лица без операций.

Фото: pexels.com/ru-ru/@alipazani

Методика получила название в честь лондонского дантиста – именно Майк Мью выдвинул теорию улучшения структуры лица благодаря воздействию языка на кости черепа. Суть системы в умении держать язык во рту в нужном положении. Несмотря на то что идеи ортодонта до сих пор не признаются специалистами из медицинского сообщества, у нового метода появилось множество поклонниц.

На снимках «до – после», которые легко найти в сети, сторонники мьюинга выглядят совершенно по-разному, и многие подозревают, что без операций в этом случае не обходится. Однако сами участники утверждают, что вся причина кроется в регулярных упражнениях.

Основной задачей метода было скорректировать прикус без использования брекетов, только благодаря упражнениям. Однако преображение овала лица стало приятным бонусом: выделяются скулы, подбородок становится более острым.

Плюсы и минусы мьюинга

Фото: pexels.com/ru-ru/@panther

Мьюинг обладает конкурентным преимуществом: без посещения хирурга и косметолога с помощью упражнений возможно избавиться от второго подбородка или сделать себе эффектные скулы. Никакого восстановительного периода и реабилитации в отличие от хирургического вмешательства тоже не потребуется.

Первично технология мьюинга разрабатывалась для нормализации прикуса и помощи при затрудненном дыхании, однако косметологический эффект принес методу большую популярность. Экономия времени и денег – тоже неоспоримый плюс мьюинга.

К отрицательным сторонам можно отнести количество псевдоэкспертов, которые хотят заработать на новом бьюти-способе. Многие считают, что если выполнять упражнения неправильно, то можно нарушить естественное положение челюсти и только ухудшить ситуацию. Поэтому советуем перед началом упражнений все же взять консультацию у ортодонта.

Как делать?

Фото: pexels.com/ru-ru/@travelblog-26954066

Основная задача в мьюинге – правильная позиция языка. По технике он должен быть прижат к небу, но и тут не все просто. Найдите на небе небольшое углубление – для упрощения задачи произнесите звук «нь». Еще одно важное правило: зубы не должны быть сжаты. Теперь можете спокойно «мьюить»: плотно прижмите язык всей поверхностью к небу и занимайтесь своими делами, пытаясь сохранить его положение.

После того, как вы привыкнете правильно держать язык, нужно научиться глотать с этой же техникой. Вначале будет непросто, однако спустя время это войдет в привычку.

Майк Мью считает, что такое положение языка вполне естественно для человека, однако сразу привыкнуть к нему практически невозможно. Делать упражнения рекомендуется несколько раз в день, по возможности совмещая с ежедневными делами: например, возвращать язык в правильное место в то время, когда листаете ленту ******* или идете к холодильнику. Со временем такое положение языка станет нормой.

Результаты

Фото: pexels.com/ru-ru/@cottonbro

Несмотря на все достоинства мьюинга у системы есть и минус: результатов придется ждать довольно долго, поэтому некоторые быстро теряют к методу интерес. Иногда первые изменения могут проявиться лишь через год, поэтому первое, чем нужно запастись на пути к преображению, – это терпение.