Нежнее нежного: как ухаживать за кожей весной

В холодное время года кожа тела ведет себя словно капризный ребенок: сохнет, шелушится, негативно реагирует на привычные косметические средства и требует особенно бережного ухода. Поэтому с наступлением весны так важно помочь ей восстановиться, чтобы в теплые дни с гордостью носить открытые платья и стильные топы.

Общие советы

Если уход за кожей зимой был подобран правильно, особых проблем возникнуть не должно. Но даже при этом дефицит витаминов, холодный сухой воздух, низкие температуры могут проявиться в виде шелушения и сухости кожи.

Первое, что стоит отметить, – необходимость употребления достаточного количества жидкости в течение дня. Для вкуса можно добавить в стакан ломтики лимона, огурца, свежие ягоды и фрукты. Недостаток жидкости в организме всегда отражается на состоянии кожи – она приобретает сероватый оттенок, уплотняется и становится уязвимой для появления растяжек.

Нехватка витаминов, микро- и макроэлементов в рационе также негативно влияет на кожу, поэтому важно включить в рацион больше сезонных овощей, фруктов и зелени – в них больше пользы, чем в тех, которые долго хранились. В магазине нужно обращать внимание на состояние плодов – натуральные продукты быстро портятся, а вот фрукты и овощи без изъянов вряд ли будут полезны.

Уход за кожей

Весеннее обновление кожи тела стоит начать с очищения. Уже можно добавить к уходу более интенсивный пилинг, скраб или гоммаж, чтобы избавиться от омертвевших клеток и шелушений. Если кожа чувствительная, лучше выбрать средство с частичками мелкого помола или кислотами.

Вернуть коже гладкость, упругость и здоровый цвет поможет и массаж сухой щеткой. Кроме того, такая процедура стимулирует работу лимфатической системы, помогает выводить лишнюю жидкость из тканей и эффективно снимает отечность. Как бонус, фигура будет выглядеть стройнее и изящнее.

Важно, чтобы щетка была с натуральной щетиной. Выполнять массаж нужно строго на сухой коже 1-2 раза в день плавными движениями, проводя щеткой снизу вверх по направлению тока лимфы – от стоп в сторону сердца. Можно также аккуратно помассировать руки и шею. Начинать лучше с непродолжительного трехминутного массажа, по желанию увеличивая время процедуры.  

pexels.com

Следующий шаг весеннего ухода за кожей тела – контрастный душ. Он не только поможет привести кожу в тонус, но и укрепит иммунитет, а также зарядит положительной энергией на весь день. Поочередное воздействие горячей и холодной воды улучшает кровообращение, возвращает коже упругость и красивый оттенок. Кроме того, такая процедура снабжает клетки кожи кислородом, что благоприятно сказывается на процессе похудения.

Принимая контрастный душ, важно сначала хорошо прогреться под теплой водой – должно стать немного жарко. После этого нужно сосчитать до трех и резко включить холодную воду на пять секунд, после чего снова вернуть горячую. Специалисты советуют повторить эту схему три раза.

1 - гель для душа и ванны с олигоэлементами Anne Semonin, 2 - сладко-соленый скраб для тела Thalgo, 3 - массажная силиконовая щетка Double Dare, 4 - скраб для тела dr.Jart, 5 - кофейный скраб для тела Anna Gale, 6 - маска для массажа в душе с разогревающим эффектом с микрокристаллами турмалина Guam, 7 - жемчужный скраб придающий коже сияние La Ric

Но даже если после массажа и отшелушивающих процедур кожа остается грубой и шелушится, значит, пора менять крем для тела – настоящий уже не справляется со своими функциями. Весной лучше отдать предпочтение концентрированным средствам с большим содержанием активных веществ в составе для интенсивного увлажнения и восстановления кожи после холодного времени года. Хорошо, если формула крема или лосьона для тела будет обогащена липидами и гиалуроновой кислотой – эти вещества помогают восстановить естественный защитный барьер кожи, препятствуют потере влаги, интенсивно увлажняют, стимулируют обменные процессы и выработку коллагена.

Также весной хорошо внести небольшие перемены в уход за телом и сменить крем или лосьон на специальное масло – богатые полезными жирами и витаминами, например, витамином Е, масла проникают в глубокие слои кожи и активизируют все обменные процессы в тканях, возвращая коже эластичность и упругость. Любое масло нужно наносить сразу после душа на еще влажную кожу.

С наступлением теплых дней важно не только вернуть коже красоту и свежесть, но и зарядиться позитивом и хорошим настроением. В этом случае придут на помощь средства для тела с эфирными маслами, например, розмарина, герани, апельсина или грейпфрута – они наполнят кожу влагой, необходимыми витаминами и минералами, а также отлично взбодрят. Наносить такие средства эффективнее после душа на еще чуть влажную кожу с помощью восходящих движений снизу вверх. Кроме того, косметика для тела с эфирными маслами – спасительное средство, чтобы быстро снять напряжение и чувство усталости во второй половине дня.

1 - нежный крем для тела с мандарином и кедром Ahava, 2 - повышающий упругость бальзам для тела Caudalie, 3 - парфюмированный крем для тела с арома-маслами розы, сирени и лимона для повышения упругости кожи La Ric, 4 - освежающее цитрусовое масло для тела Weleda, 5 - увлажняющий крем для тела Ilona Lunden, 6 - масло для тела dr.Jart, 7 - увлажняющий лосьон для тела Hobepergh