Питательная маска для лица: домашние рецепты, которые легко повторить

Питательная маска для лица в домашних условиях

Маска для лица способна придать коже упругость и здоровый цвет, однако наш внешний облик зависит от ряда других факторов. Питание и образ жизни также влияют на состояние кожи, поэтому не всегда даже самая эффективная маска является панацеей. Одним девушкам удобнее покупать проверенные продукты ведущих бьюти-марок, другим ближе народные рецепты. Если в первом случае важно внимательно читать состав, то во втором – самостоятельно выбирать натуральные и свежие ингредиенты. В нашем материале мы заботливо собрали для вас полезные рецепты и рекомендации по уходу.

Натуральная маска для лица

На полках магазинов сегодня можно увидеть огромный ассортимент готовых косметических масок, однако многие женщины до сих пор делают выбор в пользу проверенных годами домашних средств. На то две причины: во-первых, маски, которые вы приготовили сами из натуральных ингредиентов, бывают куда эффективнее, а во-вторых, вы точно будете знать, что наносите на свое лицо.

Правила и рекомендации по использованию

Фото: Pexels.com

Причинами ранней утраты эластичности кожи могут быть обезвоживание, недостаток коллагена, повреждение липидного слоя, а также токсины, попадающие в организм из вредной пищи и загрязенного воздуха. В связи с этим весьма эффективны маски с гиалуроновой кислотой, которая предотвращает обезвоживание кожи. Не следует забывать о SPF-средствах, поскольку даже в зимнее время ультрафиолетовое излучение травмирует кожу лица. И хотя ретинол, входящий в состав масок, очень полезен, при его употреблении наружу или внутрь важно, чтобы остальные ингредиенты, усвоенные с пищей или добавленные в маску, не вступили в негативную реакцию. Также при потреблении косметических средств с ретинолом очень вредно пребывание на солнце. Если вы делаете маску дома, то настоятельно рекомендуем использовать только свежие натуральные ингредиенты и не заготавливать маску на несколько дней: наносить состав по мере приготовления. Чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс кожи, вам следует ограничить или совсем отказаться от фастфуда, алкоголя и сигарет. Здоровый сон и регулярное употребление чистой питьевой воды также положительно отразятся на состоянии вашей кожи.  

Меры предосторожности

Обладательницам проблемной кожи с угревой сыпью и различными воспалениями подойдут антисептические аппликации для лица, однако перед их использованием настоятельно советуем предварительно проконсультироваться с косметологом. Поскольку проблемной коже нужен особый уход, воздержитесь от экспериментов, чтобы избежать аллергической реакции, а также не разнести локальную инфекцию по всему лицу. 

Как часто можно делать маски

Фото: Pexels.com

Обычно маски делают 1–2 раза в неделю, но при сильном обезвоживании можете наносить маски каждый день в течение недели, постепенно делая курсы не столь интенсивными. Чтобы не вызывать привыкания, старайтесь время от времени менять компоненты масок, ориентируясь на ваш индивидуальный тип кожи. После процедуры смывайте состав маски не проточной водой, а фильтрованной и кипяченой, поскольку водопроводная вода пересушивает дерму.  

Можно ли чередовать разные маски

Смена времен года сильно отражается на состоянии кожи. Зимой кожа нуждается в интенсивном увлажнении, к тому же из-за сухого холодного воздуха может образоваться шелушение, которое лучше устранить при помощи глицерина и натуральных масел. В демисезонный период наиболее остро ощущается нехватка витаминов, в особенности витамина С, что локально внешне выражается потерей жизненного тонуса и упругости кожи, землистым оттенком лица, кругами под глазами, а также общей усталостью организма.

Причем любая маска даст эффект лишь в том случае, когда уход будет комплексным. Для этого важно учитывать гормональный фактор, ежедневный рацион питания, соблюдение гигиены, полноценный косметический уход, условия жизни и труда, физические нагрузки – все это оставляет след на состоянии кожи. Не рекомендуется делать маски в случаях острого фурункулеза, аллергических высыпаний, а также при таких механических повреждениях, как ожоги и глубокие порезы.

Как правильно использовать маски?

Фото: Pexels.com

Перед нанесением маски следует очистить лицо от косметических средств, хорошенько промыв водой. По желанию можете нанести тоник с мягкими ПАВами или сделать глубокий пилинг, использовав сподручные продукты, например, измельченный в кофемолке кофе или травы. Затем приступайте к нанесению маски, втирая пальцами состав массажными движениями и планомерно продвигаясь от центра лица к периферии. Во время процедуры ваша мимика должна оставаться неподвижной, поскольку по мере впитывания состав может засыхать, образуя пленку, особенно если это касается средств на основе глины. После этого смойте маску фильтрованной водой и удалите остатки с помощью ватного тампона. Можете приступать к нанесению уходовых средств и декоративной косметики.

Если вы приобрели маску в аптеке или магазине, то наносить ее довольно просто: откройте упаковку и в течение отведенного времени носите на лице марлевую салфетку, пропитанную полезными веществами.

Механизм действия на кожу

Хотя маскам приписывают чуть ли не волшебные свойства, основная задача всех косметических средств – очищение, увлажнение и питание кожи. Причем результат от процедур может быть только в ансамбле со здоровым образом жизни и сбалансированным питанием. Поскольку метаболизм является индивидуальной особенностью, для внешнего эффекта нужно проконсультироваться с диетологом и косметологом, а уже с их рекомендациями выбирать соответствующую маску. Большинство средств оказывают действие только на внешний роговой слой кожи, остальные же должны получать полезные вещества из пищи.

Советы специалистов

Фото: Pexels.com

Согласно рекомендациям врача-дермокосметолога Елены Стратовой, для восстановления гидро-липидного слоя даже сухой коже необходимо использование мягких скрабов, например, на основе масла жожоба, поэтому перед использованием маски можете как применять увлажняющие тоники, так и делать скрабирование. А вот о свойствах масляных масок поделился на своем ютуб-канале петербургский врач-косметолог Игорь Патрин. Так, несмотря на пользу масляных масок, важно выбирать растительные масла холодного отжима, так как эта техника позволяет сохранять различные антиоксиданты, микроэлементы, липиды, жиры. Причем несмотря на то, что масло создает на поверхности лица пленку, удерживающую влагу, оно же и способно стать причиной сухости и образования прыщей, поскольку чрезмерное его употребление будет размывать липидный слой и приводить к окислению полезных веществ, превращая их во вредные. В особенности его вредное воздействие усиливается под влиянием УФ-лучей. Маски от ведущих производителей зачастую содержат антиоксиданты, препятствующие разрушению ценных веществ, входящих в масло.  

Показания и противопоказания

Салонные маски могут быть различными по форме и текстуре: кремообразные, гелеобразные для жирной и проблемной кожи, пастообразные на основе глины, порошкообразные для разведения в воде, альгинатные на основе водорослей для возрастного типа кожи, пленочные и маски в виде коллагеновых листов. При выборе процедуры нужно знать не только свой тип кожи, но и непереносимость к некоторым компонентам, например, аллергия на гиалуроновую кислоту или мед. Поэтому перед использованием нанесите состав на запястье на 15 минут: если все в порядке, то средство вам подходит. Весьма полезно знать о свойствах масок. Есть также маски с тингл-эффектом или согревающие, поэтому обязательно читайте инструкцию на упаковке. Глиняная маска способна придать здоровый вид жирной коже, а вот сухую сделает еще суше. Если у вас вирус герпеса, крапивница или другие серьезные воспаления и высыпания на лице, лучше проконсультируйтесь с дерматологом. Также некоторые процедуры не делаются в случае сердечно-сосудистых заболеваний, например, парафиновая маска. Юным девушкам с нормальной кожей лучше не делать масок с лифтинг-эффектом, предназначенных для возрастной или стареющей кожи.

Самодельная маска или покупная? Мнение экспертов

Сегодня существует множество интересных марок, производящих маски с самыми разными ингредиентами. И хотя стандартной формой маски, по существу, является марлевая салфетка с прорезями для глаз, носа и рта, есть также маски, которые похожи на патчи, воздействующие на конкретные зоны лица. В особенности последний вариант пригодится обладательницам комбинированной кожи лица.

Если купленная в аптеке или магазине маска уже готова к применению, то на изготовление самодельной маски нужно время, которого не всегда хватает перед выходом на работу. В некотором смысле эта косметическая процедура сравнима с медитацией, когда мышцы не только лица, но и тела должны расслабиться, а спешка расстроит внутреннюю гармонию. Вместо того чтобы всецело полагаться на добросовестность производителей, внимательно изучите состав, а домашние рецепты оставьте на выходные. Также следует учитывать, что в магазинных масках помимо полезных компонентов могут быть вредные вещества, которые позволяют им не портиться в упаковке, в то время как собственноручно приготовленная маска гарантирует безопасность.

Польза и эффективность питательных масок для кожи лица

Фото: Pexels.com

Деловым и активным женщинам часто не хватает времени на эксперименты дома, поэтому освежить лицо им помогут витаминные маски, созданные специалистами в косметических лабораториях. Проследите, чтобы в состав входили витамин Е и D, способствующие регенерации и разглаживанию морщинок, а также активирующий фибробласты витамин А (ретинол), который стимулирует выработку коллагена, а богатый антиоксидантами витамин С и биотин заживляют мелкие ранки. Желательно также, чтобы в маске содержались кальций, натрий, фосфор и строительные волокна – липиды. Большой популярностью пользуются маски с гиалуроновой кислотой, которая интенсивно увлажняет и питает кожу.

Питательная маска для комбинированной кожи

Добиться желанного эффекта можно не только в кресле у косметолога, но и в домашних условиях. Вот несколько простых рецептов. Используйте только свежие натуральные продукты, богатые минеральными веществами.

Маска из творога

Творожная маска содержит чрезвычайно питательные для организма витамины А и B12, а также обладающий защитными SPF-свойствами витамин PP. Благодаря же кальцию и магнию кожа активно насыщается коллагеном, обретая упругость и здоровый цвет. Так, тонизирующее влияние окажет маска с крепко заваренным настоем зеленого чая: залейте кипятком 1 чайную ложку заварки, а после того, как чай остынет и станет насыщенным, разбавьте с творогом и нанесите на лицо. Еще один рецепт, подходящий всем типам лица: 2 чайные ложки творога, 1 очищенный от кожуры огурец, 1 чайная ложка растительного масла (например, оливкового или льняного) и 1 чайная ложка молока. Смешайте все компоненты, по желанию добавив измельченные листья петрушки, и нанесите на лицо. По прошествии 20 минут смойте маску едва теплой водой, слишком теплая вода может смыть важный для кожи липидный слой.

Маска из яичного белка, питательная

В состав яичного белка входят витамины группы B, витамин H, цинк, кальций, магний, натрий и другие полезные элементы, в числе которых антибактериальное вещество кональбумин. Чтобы приготовить питательную маску в домашних условиях, вам хватит 1 куриного яйца и 3 чайныех ложек несладкого йогурта. Для начала отделите желток от белка, затем смешайте белок с йогуртом, хорошенько размешав, и нанесите смесь на лицо. Спустя 15–20 минут смойте слегка теплой водой, удалив остатки спонжем или ватным диском. Делать эту маску следует с интервалом в две недели.

Фруктовая маска в домашних условиях

Фото: Pexels.com

Главное преимущество фруктовых масок не только то, что внешне они представляют собой вполне съедобное пюре. Они способны устранять бактерии, являющиеся возбудителями угревой сыпи, ускорять образование фиброволокон, отвечающих за эластичность кожи, нейтрализуют вызывающие старение свободные радикалы, способствуют обновлению эпидермиса и являются проводниками коллагена, витаминов, пептидов и других важных элементов. По сути, это отличная питательная маска для жирной кожи лица, поскольку не только дает ощутимый лифтинговый эффект, но и регулирует работу секреций сальных желез, устраняя жирный блеск, пигментные пятна и угревую сыпь. Перед нанесением стоит иметь в виду, что фруктовые кислоты, воздействуя на верхний слой эпидермиса, могут вызвать небольшое покраснение. В простейший рецепт входит 1 столовая ложка сметаны, 10 мл свежевыжатого морковного сока и измельченная в блендере комбинация фруктового и ягодного пюре. Питательная смесь может состоять из абрикосов, киви, банана, персика, малины, смородины и винограда.

Укрепляющая маска, рецепт

Маска с лифтинг-эффектом будет актуальна для тех, кому исполнилось 40 лет. Основными компонентами подтягивающей маски являются мякоть банана и 1 чайная ложка тертого имбиря. Если банан богат калием и витаминами группы B, то имбирь способствует ускорению обмена веществ. В качестве добавки может подойти чайная ложка куркумы, а также любое косметическое масло, например, масло авокадо или виноградной косточки. Наносите осторожно, чтобы смесь не попала в глаза. Спустя полчаса можете смыть водой. Для видимого эффекта используйте маску с регулярностью один раз в два дня в течение двух недель.

Маска с яичным желтком и сметаной

Яичный желток является богатым источником коллагена и витаминов А и D, что делает его отличным компонентом при лечении розацеа, акне, шрамов, ожогов и других повреждений, в частности устранении больших пор. Сметана же способна увлажнить кожу, снять воспаление и раздражение, а также слегка осветлить лицо. В комбинации они хороши тем, что сметана способствует увлажнению, а желток – удерживанию влаги в клетках кожи.

Народные рецепты vs профессиональные средства

Фото: Pexels.com

Преимущество оригинальной продукции в том, что опытные химики подобрали оптимальное соотношение всех компонентов в соответствии с каждым типом лица и учли все непредвиденные реакции, а также кризисные меры в случае противопоказаний по здоровью. Разумеется, маска, изготовленная в кустарных домашних условиях, не проходит множество тестирующих инстанций. В то же время есть довольно простые народные рецепты, испытанные временем. Если деятельность лабораторий обывателю кажется довольно туманной, то дома вы будете уверены, что все ваши продукты натуральные особенно если они выращены на вашем дачном участке. В принципе можете использовать как витаминные маски известных производителей, так и домашние рецепты: в данном случае ориентируйтесь на ваши личные ощущения.

Питательная и увлажняющая маска для лица

Отличным вариантом для комбинированной кожи станет маска на основе моркови, сметаны и специй. В качестве пряных добавок подойдут порошок куркумы или корицы. И хотя сметана в ансамбле с морковью стимулирует усвоение коллагена, ее можно заменить оливковым маслом. В моркови содержатся витамины группы B, PP, C, K, E, а также каротин, который поступает в организм в качестве витамина А. Помимо белковых углеводов в ней также присутствуют железо, калий, магний, фосфор, цинк, йод и другие важные минеральные вещества. Сметана же обладает антибактериальным свойством и придает лицу естественное сияние, участвуя в питании, очищении и увлажнении кожных покровов. Также сметана содержит натуральный отбеливающий компонент. Для маски подойдет сметана с высоким процентом жирности. Для изготовления косметического средства вам понадобится столовая ложка сметаны, 1 морковь, 2 грамма измельченной корицы. Морковь надо мелко натереть или просто измельчить в блендере. Смешайте все компоненты и нанесите получившуюся консистенцию на лицо. Спустя полчаса смойте. Для поддержания водного баланса не забудьте после маски наложить на лицо немного питательного крема.

Тонизирующим эффектом обладает кофейная маска. Чтобы ее приготовить, вам понадобится кофейная гуща, 1 чайная ложка оливкового масла, щепотка корицы и соли. Нанесите состав массирующими движениями на лицо и оставьте впитываться в течение десяти минут, после чего промойте фильтрованной водой, а остатки удалите смоченным в кокосовом молоке ватным тампоном. Эффект маски сравним со спа-процедурой, предотвращает появление угревой сыпи.  

Питательная маска для сухой кожи

Фото: Pixabay.com

Склонная к сухости и шелушению кожа часто страдает от обезвоживания из-за низкого метаболизма и слабого липидного слоя, который не позволяет влаге удерживаться в слоях дермы. По этой причине данный тип кожи более прочих подвержен раннему старению. Восстановить кожно-щелочной баланс поможет регулярное употребление чистой питьевой воды, сбалансированное питание и уход, состоящий из масляных компонентов, витаминов и микроэлементов. Обратите свое внимание на маски из меда, масел и кисломолочных продуктов, таких как ряженка, сметана, творог или кефир, а вот подсушивающие компоненты наподобие глины следует исключить. Эффективного ухода вам поможет добиться маска для сухой кожи лица на основе авокадо, меда и несладкого йогурта. Также вам подойдет стандартная маска с овсяными хлопьями, ложкой оливкового масла и травяного настоя, например, ромашки или липы.

Питательная маска с бананом

Довольно интересный вариант – банановая маска, в которую входит измельченная в блендере до состояния пюре густая мякоть банана, 1 чайная ложка оливкового масла и 1 яичный желток. Ее лучше делать перед сном и держать в течение 15 минут. После процедуры ваша кожа будет насыщена калием, витаминами группы B, а также витаминами Е и С. Последний, воздействуя на фибробласты, находящиеся в глубоких слоях кожи, способен реактивировать выработку коллагена, а также устранить пигментные пятна.  

Восстанавливающая питательная маска

Маска на основе какао, папайи и алоэ вера отлично питает кожу. Какао-бобы насыщены витаминами А, PP и B5, фолиевой кислотой, железом, калием, кальцием и магнием, оказывающими на кожу тонизирующее, омолаживающее, противовоспалительное, увлажняющее и регенерирующее воздействие. Что касается папайи, то ее питательные вещества одинаково ценят как диетологи, так и косметологи: витамины A, Bи C, огромное количество бета-каротина, полезной клетчатки, папаина, калия и магния, а также множество других элементов. Экстракт алоэ содержит множество витаминов группы B, а также витамины A, Cи E. Для приготовления вам понадобится 1/4 свежей мякоти папайи, 1 чайная ложка порошка какао, немного сока алоэ вера, на ваше усмотрение. Смешайте компоненты и нанесите на лицо на 20 минут. Такой состав маски способен не только увлажнять, но и стимулировать процессы заживления на проблемной коже, залечивая следы от экземы, ожогов и угревой сыпи. Делать такую маску лучше не чаще четырех раз в неделю. Если у вас очень чувствительная кожа, маска может вызвать покраснение и зуд, поэтому не передерживайте состав.

Питательная маска с медом

Фото: Pexels.com

Пчелиный мед оказывает общеукрепляющее, антибактериальное, противовоспалительное и тонизирующее воздействие как в качестве пищи, так и косметического компонента. Вам понадобится: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка порошка чая матча, 1 чайная ложка миндального масла или масла жожоба. Еще один интересный рецепт медовой маски включает такие ингридиенты, как 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, 1 чайная ложка несладкого йогурта и 1/4 чайной ложки куркумы. Последний вариант рекомендован обладательницам жирной кожи, поскольку куркумин препятствует выработке себума – естественной жировой смазки, чрезмерная выработка которой приводит к образованию угрей и комедонов. Перед изготовлением масок убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, куркуму и цитрусовые.

Маски для жирной кожи лица

Фото: Pixabay.com

Для начала кожа должна пройти процедуру очищения. Для этого можно приготовить маску с использованием картофельной, пшеничной или рисовой муки, а также сушеных трав: шалфея, ромашки, календулы и тысячелистника. Кроме того, некоторые косметологи особенно хвалят очищающие свойства масок из кисломолочных продуктов с добавлением лимонного сока.

Правда, все эти компоненты кожу не увлажняют – а это, между прочим, один из важнейших шагов в уходе за жирной кожей. В этом случае помогут маски из бананов, облепихи, алоэ, глины, помидоров, а также с добавлением масел.

Жирная кожа особенно нуждается в питательных масках: они сужают поры, избавляют их от загрязнений и излишков жира, а также поставляют клеткам полезные вещества. Приготовить их можно из дрожжей, творога, простокваши и йогурта, яйца, а также глины с добавлением чая и льняного масла.

Маски для комбинированной кожи лица

Фото: Pexels.com

Угодить комбинированной коже сложно, ведь она вся состоит из контрастов и противоречий: где-то жирная, а где-то сухая. Умение подобрать правильную, а главное, натуральную маску поможет в уходе за этим непростым типом кожи.

Как сделать маску для лица

На стадии очищения кожи можно приготовить маску из молока и овсянки или смешать белок яйца, лимон и манку. Также косметологи советуют уход с применением свежего огурца, мёда, белой и красной глины, смеси ромашки, шалфея, календулы и лепестков роз.

Следующий шаг – увлажнение. Отлично справятся с этой задачей маски, приготовленные из творога или кефира, манки или овсянки, картофеля или капусты, а также с добавлением листьев алоэ, меда, виноградного или эфирного масла.

Домашняя маска для лица

Для питания комбинированной кожи лица можно использовать яблоко, морковь, мед, дрожжи, оливковое масло и кисломолочные продукты – абсолютно все компоненты обладают похожим питательным действием.