Помада вместо румян и другие бьюти-секреты: Кэмерон Диас рассказала, как ей удаётся выглядеть на 20 лет моложе

Сколько бы лет ни было Кэмерон Диас по паспорту, последние пятнадцать лет она выглядит неизменно роскошно, а её кожа всегда светится изнутри. Как автор двух книг о красоте - «Книги о теле» и «Книги о долголетии» - Диас наверняка знает толк в уходе за собой. В «Книге о теле» Диас призналась, что ей пришлось сильно потрудиться и поработать на собой, чтобы приучить себя к полезным бьюти-привычкам.

Она использует помаду вместо румян

Диас призналась, что всякий раз, когда визажист заканчивает свою работу, она смотрит в компактное зеркальце и начинает пальцем наносить яркую помаду на щёки, затем растушёвывает её и убирает излишки. Этот трюк придаёт коже свежий отдохнувший вид, и не возникает ощущение «тяжёлого» макияжа.

Она никогда не изменяет естественному макияжу

Диас, как известно, очень любит демонстрировать свою сияющую кожу, не перегружая её макияжем. Но это совсем не значит, что она не любит макияж. В одном из интервью Диас поделилась одним из своих любимых приемов: «Если вы хотите, чтобы ваша кожа сияла изнутри, всегда наносите хайлайтер маленькими кисточками. И тогда в результате вы получите аккуратный натуральный финиш».

Она раз и навсегда бросила курить

Это сейчас актриса очень заботится о своем здоровье и даже пропагандирует его, а раньше была заядлой курильщицей. В своей «Книге о долголетии» Кэмерон говорит, что хотела бы изменить в своей жизни только одну единственную вещь. «Если бы у меня была машина времени, и я могла бы вернуться в прошлое, я бы никогда не закурила ту самую первую сигарету», - пишет она.  Кэмерон советует «никогда не прекращать попытки бросить курить, потому что каждая минута имеет значение».

Она не боится стареть

В своей «Книге тела» Диас подчеркивает: «Многие из нас боятся самой идеи старения - становиться старше, быть менее мобильными, иметь меньше энергии и т.д. А лично я смотрю на старение так: старение - это благословение и привилегия, и если вы закладываете основу для здоровой жизни в юном возрасте, ваши взрослые годы вполне могут стать самым лучшим периодом в вашей жизни. И я сейчас говорю не о том, чтобы сохранить вашу молодость. Речь идет не о красоте, а об эстетике нашего тела. Я хочу, чтобы вы чувствовали себя молодыми. Я хочу, чтобы вы чувствовали себя сильными. Я, например, могу честно сказать, что сейчас чувствую себя намного лучше, сильнее и способнее, чем в свои двадцать лет, потому что в последние пятнадцать лет я стала заботиться о себе лучше, чем в первые двадцать шесть лет моей жизни».

Она много спит

«Мы проводим большую часть своей жизни во сне - или пытаемся уснуть, - и качество того времени, в течение которого мы спим, определяет наше настроение и остроту ума, причем не только на следующее утро, но и на последующие годы нашей жизни», - говорит Диас в «Книге о теле».