Работает, пока вы спите: ночной уход за кожей лица
Мы привыкли ухаживать за собой с утра, а вот ночным уходом часто пренебрегаем. И зря! Пока мы спим, восстанавливается не только организм, но и кожа. В это время в свой бьюти-рацион можно внедрить активные средства, которые порой наутро дают результат, сравнимый с салонным уходом. Рассказываем о правилах ночного ухода и разбираемся, на что стоит обратить внимание.
Фото: pexels.com
Шаг № 1. Очищение
Тщательное очищение – главное правило вечернего ухода за лицом. Снятие макияжа, умывание, тонизирование, питание или увлажнение – обязательный минимум. Растворить и удалить декоративную косметику поможет лосьон, молочко или мицеллярная вода – не стоит забывать, что средства для демакияжа необходимо смывать.
Для умывания идеально подойдут мягкая пенка или гель – такие средства удаляют избытки кожного жира, остатки макияжа и других загрязнений, скопившихся за день. Для очищения кожи можно воспользоваться и гидрофильным маслом – оно позволяет даже пропустить первый этап удаления макияжа специальным средством.
После умывания кожу обязательно нужно протереть тоником, чтобы восстановить ее уровень pH и подготовить к последующему уходу. Тонизирование – важный этап в уходе за кожей, на который нужно особенно обратить внимание. Подбирать тоники и лосьоны нужно строго по типу кожи или для решения определенной косметической проблемы. Например, для лечения акне и воспалительных элементов подойдут одни средства, а для отшелушивания и борьбы с морщинками – другие. Использование тоника увеличивает активность проникновения полезных веществ в кожу, а значит, и эффективность последующих средств ухода.
Шаг № 2. Ночной уход
Теперь можно переходить к нанесению ночного крема. За день кожа, как и другие системы организма, расходует большое количество энергии. И если дневной крем восполняет энергетические запасы клеток и защищает их в течение дня, то цель ночного – снять стресс и успокоить. Последним не стоит пренебрегать – от дневного он отличается составом и концентрацией активных веществ. Во время сна ночное средство питает кожу, насыщает ее необходимыми витаминами и минералами. Кроме того, некоторые средства можно наносить только на ночь. Например, кремы с ретинолом нельзя использовать в качестве дневного ухода, так как под воздействием УФ-лучей могут появиться пигментные пятна и даже ожоги. К тому же ночные кремы более плотные по текстуре – они питательные и густые, благодаря чему эффективно восстанавливают кожу за ночь. Наносить ночной крем желательно за час-два до сна, чтобы средство успело впитаться, начать работать и не спровоцировало отеков.
1 - ночной восстанавливающий сияние крем для лица с эфиром витамина С от Perricone MD, 2 - восполняющий энергию насыщенный крем для нормальной и сухой кожи GinZing от Origins, 3 - ночной восстанавливающий крем "Морской истчоник" Thalgo, 4 - увлажняющая двухфазная сыворотка Clarins, 5 - cыворотка с ретинолом Ultra A от Ultraceuticals, 6 - ночной восстанавливающий крем с эффектом омоложения и обновления Rivoli
Важно обращать внимание и на состав крема – он должен быть максимально натуральным, без продуктов нефтепереработки. Парабены, минеральные масла (вазелин, парафин, церезин, петролатум, микрокристаллический воск) создают на коже непроницаемую пленку, которая не дает ей дышать. Как следствие, ночью поры будут забиваться и могут появиться высыпания. Идеально подойдет на ночь крем с витамином В3 – он будет восстанавливать барьерные функции кожи. Также этот компонент способствует обновлению клеток, повышает тонус, упругость и имеет ярко выраженное противовоспалительное действие. Стоит обратить внимание и на такие компоненты, как: ниацинамин – антиоксидант, который борется со свободными радикалами, одной из причин преждевременного старения кожи; кофеин – сужает поры и снимает покраснения; кремний – регулирует активность сальных желез и матирует кожу.
Дополнить ночной уход можно специальной сывороткой. Наносить ее нужно после тонизирования перед ночным кремом легкими похлопывающими движениями. Сыворотку нужно подбирать для решения определенной косметической проблемы. Самый универсальный вариант – увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой. Любая сыворотка обладает насыщенным концентрированным составом, поэтому двух-трех капель для ухода за лицом будет достаточно. После нанесения сыворотки нужно подождать пару минут, пока средство полностью впитается.
Перед сном можно побаловать кожу маской. Косметологи советуют использовать сразу несколько видов средств, решающих разные проблемы. Самое главное правило – подбирать маску для своего типа кожи. Например, если кожа жирная или склонна к высыпаниям, то основная ухаживающая маска должна справляться с гиперсекрецией сальных желез. Следующие средства уже можно подбирать для решения определенных проблем, например, для разглаживания кожи или устранения мимических морщин. Использовать маски нужно в разные дни. Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, оптимально делать их два-три раза в неделю.
1 - ночная восстанавливающая маска для лица с шафраном Sisley, 2 - ночная маска с высоким содержанием регенерирующих компонентов Filorga, 3 - кремовая "Маска невесты" для лица с активными растительными элементами Aveda, 4 - ночная маска с эффектом лифтинга Dr.Jart+
И последний, но не менее важный этап ночного ухода – нанесение крема для кожи вокруг глаз и бальзама для губ. Вечером лучше отдать предпочтение плотным кремовым текстурам, которые будут питать и восстанавливать нежную кожу во время сна.
Как ухаживать за кожей лица?
