Инструкция к применению: как правильно выбрать солнцезащитное средство

Летом нежиться и греться на солнце хочется как можно дольше. Но дерматологи серьезно обеспокоены любовью женщин к загорелой коже и все чаще советуют использовать хорошую защиту от солнечных лучей не только во время отпуска на морском побережье, но и в городе.

Веские причины

В странах Европы использование кремов с SPF-защитой уже вошло в привычку. В любое время года и любую погоду женщины выходят на улицу после того, как нанесут крем или тональное средство с SPF-фильтром. Такой уход – хороший щит против вредного ультрафиолетового излучения, ведь даже в пасмурный день 80% солнечных лучей с легкостью достигают поверхности Земли – этого достаточно, чтобы вызвать солнечный ожог. Кроме того, УФ-лучи могут отражаться от облаков, воды, снега, песка, травы и даже металла, увеличивая силу своего воздействия.

Дерматологи утверждают, что, по статистике, каждая третья женщина страдает солнечной аллергией – фотодерматозом. Проявляется он в виде разных реакций на коже: высыпаниями, отечностью, зудом и многими другими. Обычно признаки фотодерматоза появляются на плечах, в зоне декольте, на предплечьях и кистях спустя несколько часов после пребывания на солнце. В 80% случаев солнечную аллергию провоцируют UVA-лучи. В 12% – UVB, а в оставшихся 8% – это реакция на оба вида УФ-излучения. Страдают фотодерматозом чаще всего женщины в возрасте 25–35 лет.

Фото: pexels.com

Чем больше времени придется проводить на солнце, тем длиннее список солнцезащитных средств, который должен быть в косметичке каждой женщины. Сюда входят и средства с высоким и средним факторами защиты, а также уход с небольшим значением SPF для пасмурных дней.

Средства с SPF-фильтрами действительно заботятся о коже. Во-первых, они предотвращают преждевременное старение. Если хочется иметь молодую, сияющую и здоровую кожу как можно дольше, стоит начать использовать солнцезащитный крем как можно раньше. Он защитит от разрушающего действия солнечных лучей и, как следствие, раннего появления морщин, пигментных пятен и других возрастных изменений. Солнцезащитный крем также поможет предотвратить появление угрей и высыпаний, вызванных прямыми солнечными лучами.

Во-вторых, крем с SPF-фактором укрепляет здоровье кожи. С ним основные белки, такие как коллаген, кератин и эластин, будут защищены, а ведь именно они необходимы для поддержания гладкости и упругости. Средство с SPF спасает и от солнечных ожогов, которые сильно ослабляют кожу, делая ее беззащитной перед другими внешними воздействиями. В случае ожога кожа воспаляется, отекает, зудит, а после – шелушится и может начать слезать.

А в-третьих, регулярное использование солнцезащитных средств снижает риск развития рака кожи – при частом пребывании на солнце наносить крем нужно обязательно и регулярно!

Какие солнцезащитные средства выбрать

SPF – значение солнцезащитного фактора, который можно найти на упаковке средства, чтобы узнать безопасное время под солнцем. В роли защитников выступают химические УФ-фильтры, которые поглощают вредные солнечные лучи и блокируют их проникновение в клетки кожи. Такие фильтры не смываются водой, а их фактор SPF начинается от 25 единиц. В составе солнцезащитных средств химические УФ-фильтры обозначаются как диоксид титана или оксид цинка.

Другие – физические УФ-фильтры – не впитываются в кожу, тем самым отражая солнечные лучи. Их минус в том, что они совсем не водостойкие, а их защитный SPF-фактор не превышает 15–20 единиц. В составе косметических средств физические УФ-фильтры обозначаются как бензовеноны, салицилаты, авобензоны и циннаматы.

Природные УФ-фильтры – натуральные масла и экстракты, например, масло кокоса, взаимодействуют с химическими и физическими процессами, обеспечивая защиту кожи от солнечных ожогов и потери влаги. К сожалению, их фактор защиты может оказаться совсем небольшим – максимальная степень защиты не превышает 6.

Сегодня можно найти средство с самыми разнообразными SPF-факторами: 2–4 защищает от 50–75% УФ-лучей, 4–10 – от 85% УФ-лучей, 10–20 – от 95% УФ-лучей, SPF 20–30 идеально подходит для отпуска на море, защищая от 97% УФ-лучей, а SPF 50 – солнцезащитное средство для людей с очень светлой и чувствительной кожей, которое не допускает даже 99,5% солнечного излучения. Эффективны и средства с SPF 70 или 100, но они могут забивать поры и провоцировать воспаления.

1 – солнцезащитное компактное средство для лица с тоном и SPF 30 от Clarins, 2 – матирующий лифтинг-крем с морским коллагеном и SPF 15 от Kiko Milano, 3 -– солнцезащитный крем для лица SPF 30 от  ANSALIGY, 4 – солнцезащитное средство для лица с SPF 30 от Shiseido, 5 – антивозрастной солнцезащитный крем для лица с SPF 50 от Caudalie, 6 – солнцезащитное водостойкое масло с SPF 30 от Eveline Cosmetics, 7 – cолнцезащитный спрей для волос Aroma Syrups Полярная звезда с SPF 50 от DEMI Professiona

Выбор правильного солнцезащитного средства для лица и тела напрямую зависит от двух факторов – типа и состояния кожи, а также от образа жизни.

Уходового или тонального крема с SPF-фактором будет достаточно, если большая часть времени проводится в городе: на транспорте, на работе в офисе или на учебе. А также если кожа не отличается особой чувствительностью к солнцу.

Приобрести самостоятельное средство с высоким SPF-фактором придется, если есть склонность к пигментации, ведется лечение от угревой сыпи, проводится уход с помощью кислотных средств, после процедуры пилинга и, конечно, при пребывании на солнце более 60–90 минут.

Покупая средства с SPF, стоит обращать внимание и на маркировку защиты от UVB и UVA-лучей. Первые составляют лишь 2% солнечного излучения – именно благодаря им кожа приобретает красивый бронзовый загар, но при передозировке обгорает. Остальные 98% – лучи типа UVA, провоцирующие солнечную аллергию и фотостарение. Их воздействие незаметно для глаза, они не задерживаются ни стеклом, ни одеждой, но наносят здоровью самый большой урон. Поэтому солнцезащитное средство должно содержать фильтры как от UVB-лучей, так и от UVA.

Как правильно использовать солнцезащитные средства

Солнцезащитные средства дерматологи рекомендуют наносить легкими массирующими движениями на открытые участки кожи – лицо, руки, ноги – за 15 минут до выхода на солнце. Исследования доказывают, что под одежду ультрафиолетовые лучи не проникают.

В жаркое время года лучше отдать предпочтение легким текстурам и средствам без масел в составе. Стоит приготовиться к тому, что могут появиться забитые поры и воспаления. Обострение воспалительных процессов летом – результат сочетания ухода, декоративной косметики, пыли, кожного сала и многих других загрязнений, поэтому так важно очищать кожу лица и тела в конце дня с помощью привычных очищающих средств.

Если говорить о текстуре солнцезащитного средства, то дерматологи советуют обратить внимание именно на кремы, лосьоны и эмульсии. Спреи не всегда удобно распределять – они ложатся на кожу тонким слоем, поэтому некоторые участки лица и тела могут оказаться под солнечным ударом. Чтобы такое средство работало правильно и эффективно, наносить его нужно аккуратно в несколько слоев.