СПА дома: как организовать себе идеальный сеанс

Сеанс SPA – лучшее решение, если хочется расслабиться или снять напряжение. И для этого необязательно идти в салон, ведь многие процедуры можно устроить у себя дома. Ароматические свечи, пушистая пена для ванны и еще несколько правильных косметических средств помогут обрести гармонию в душе и вернуть красоту телу.

Соль для ванны

Косметологи утверждают, что функция соли для ванны совсем не декоративная. В теплой соленой воде тело восполняет дефицит микроэлементов, освобождается от токсинов, отеков, стрессов и усталости. Также ванны на основе морской соли укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение и стимулируют все обменные процессы в организме. Во время такой процедуры не только происходит глубокое и естественное очищение организма, но и снимается мышечное напряжение, а также возвращается жизненная энергия.

Unsplash.com

Теплая ванна с солью – идеальный вариант, когда хочется расслабиться, и хорошая альтернатива салонному уходу. Чтобы процедура принесла больше пользы, подсаливать воду надо так, чтобы она держала на поверхности. Обычно в инструкции прописано, какое именно количество соли необходимо добавить для правильного эффекта. Выбирать соль для ванны можно в зависимости от предпочтений и целей. Это может быть обычная морская соль или средство с экстрактами трав и эфирных масел. Последние можно добавить в воду самостоятельно – например, капля эфирного масла лаванды поможет лучше расслабиться, а масло сладкого апельсина взбодрит и поднимет настроение. Принимая ванну с солью, не стоит отвлекаться на гаджеты и книги. Специалисты рекомендуют закрыть глаза, расслабить все мышцы и глубоко дышать в течение всей процедуры. Рекомендованное время солевой ванны составляет примерно 10–20 минут.

Доказано также, что солевая ванна помогает снять нервное напряжение и избавиться от негативной энергии, ведь кристаллы соли способны излучать электромагнитные волны и разрушать отрицательные частицы вокруг. 

Масло для душа

Когда хочется расслабиться, не стоит делать процедуры, которые могут вызвать дискомфорт или требуют определенных усилий. Главная задача домашнего SPA – полный релакс. В такие дни стоит отказаться от жестких скрабов и грубого массажа, а привычные гели сменить на специальное масло для душа.

Масло для душа выполняет функции очищающего геля, но действует намного деликатнее. Такое средство почти не пенится, за счет чего совсем не раздражает и не сушит кожу. Масло – это спасение для чувствительной и обезвоженной кожи. При контакте с водой средство становится легким, после чего мягкая пена быстро смывается и не оставляет ощущения жирной пленки. В отличие от обычных гелей, кожа после масла совсем не стянута, а, напротив, остается увлажненной. Но самое интересное, что пользоваться маслом для душа можно и обладательницам жирной кожи, особенно если на упаковке средства есть пометка «некомедогенно». 

Благодаря высокой концентрации увлажняющих компонентов, масло для душа не только мягко очищает, но и мгновенно уменьшает сухость кожи, надолго сохраняя ее увлажненной. Кроме того, масла, входящие в состав таких средств, смягчают и восстанавливают кожу, делая ее упругой и бархатистой.

Наносить масло для душа можно руками – оно приятно скользит по коже, создавая эффект массажа. Можно также добавить пару капель средства на мочалку или специальную рукавицу, вспенить и уже потом нанести на тело.

1 - миндальное масло для душа, L'Occitane, 2 - масло для душа рсслабляющее с экстрактом жасмина и белого чая, Payot, 3 - увлажняющий солевой скраб для тела с экстрактами ламинарии и мяты, Mixit, 4 - соль для ванны концентрат морской силы, Ilona Lunden, 5 - массажная плитка Lush со сладким фруктовым ароматом, 6 - морская соль для ванн L:А Bruket

Массажные плитки

Масло для душа настолько хорошо смягчает и увлажняет кожу, что иногда после него даже нет необходимости использовать ухаживающий крем или лосьон. Но в домашнем SPA-салоне массаж также приветствуется.  Массажная плитка – это альтернатива твердому крему и массажному гаджету одновременно. Она на 100% состоит из масел. Обычно в основе плиток масло ши и масло какао: первое хорошо питает, смягчает кожу, ускоряет процессы регенерации и устраняет шелушение, второе – повышает упругость и эластичность кожи, предупреждает появление растяжек. Приятный бонус: обычно все плитки имеют легкий шоколадный аромат.

При контакте с кожей и теплом массажная плитка тает. Перед использованием ее можно предварительно разогреть в ладонях и нанести массажными движениями растаявшее масло на кожу. Но намного приятнее массировать кожу непосредственно самим брусочком. Использовать такое средство можно для увлажнения кожи тела, рук и ног.