Сухость кожи лица: в чем причина и что делать

Кожа – наше все. Кожа – это книга, ее язык можно понять, тогда она прослужит вам долго и преданно, оставаясь гладкой, блестящей и упругой. А можно не обращать внимания на дискомфорт. Раздражение и зуд – первые призывы к помощи. Услышьте вашу кожу!

Как определить свой тип кожи

Фото: Pexels.com

Определить тип кожи – первый шаг к ее выздоровлению. Существует четыре основных типа кожи, которые могут по-разному реагировать на косметические средства. Кожа – капризная дама со своими тараканами, но в первую очередь она –индивидуальная личность.

• Нормальный (выглядит здоровой, имеет маленькие поры, минимальная вероятность появления морщин)
• Жирный (характерны крупные поры, блеск)
• Сухой (маленькие поры, трещины, шелушение, грубый кожный покров, блеклый оттенок, морщины вокруг глаз)
• Комбинированный (сочетание сухого и жирного типов кожи. Характерны крупные поры на некоторых участках, здоровый вид, неоднородный цвет лица)

Причины сухости

Неправильное питание

Несбалансированное питание становится причиной нехватки нутриентов. Также нехватка витаминов группы A, E, C, F отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов. Это может привести к плачевным результатам: кожа теряет свою упругость, трескается и шелушится. Часто такое происходит и из-за нарушения водного баланса организма.

Проблемы со здоровьем

• Недостаток кальция, дефицит витамина D, фосфора и магния
• Заболевания пищеварительной системы
• Болезнь почек
• Гормональные изменения (климакс, послеродовой период, половое созревание, беременность)
• Пищевые и бытовые аллергии

Неправильный уход

Фото: Pexels.com

Сальные железы могут работать неэффективно. При таком раскладе категорически запрещается: скраб, грубое вытирание лица, стягивающие маски, умывание мылом, использование лосьонов на спиртовой основе. Многие представительницы прекрасного пола протирают лицо перекисью водорода или хлоргексидином биоглюконатом – это тоже вредит коже.

Гены

Увлажнение зависит в первую очередь от толщины кожи. Эта особенность заложена с рождения. Когда у вас появятся морщины и сухость, решает генетика.

Индивидуальные особенности и возраст

Чаще всего сухость наблюдается у дам старше 50 лет. С годами тип кожи может меняться из-за сокращения выделений сальных желез. Люди, проживающие на территории с сухим климатом, также часто страдают от шелушения кожи лица.

Как правильно ухаживать за сухой кожей

Общие правила ухода за кожей не хранятся за семью печатями:

• Обязательные умывания утром и вечером
• Раз в день можно протирать кожу кубиком льда
• Не использовать мыло для умывания
• Не использовать просроченную косметику
• Следить за чистотой спонжей и кистей
• Правильно подбирать косметику
• Не выдавливать прыщи и черные точки
• Правильное питание – залог здоровья кожи (Лучше отказаться от второго куска торта или жареной пищи на ночь в пользу чашки зеленого чая.)

Очищение

Чистка лица, как чистка зубов, – важный повседневный ритуал. Используйте только средства с нежной консистенцией, такие как мусс или молочко. Втирайте их в кожу мягкими круговыми движениями, а затем смывайте водой. Ни в коем случае не горячей: это усугубит состояние кожи.

Если вам кажется недостаточным действие деликатных средств ухода, то можно позволить себе вечерний пилинг, но только с такими средствами, которые не травмируют эпидермис.

Обязательно смывайте макияж при помощи мицеллярной воды. Забитые поры не пойдут вам на пользу.

Тонизирование

Тонизирование восстанавливает защитный слой кожи, гидролипидный барьер. Благодаря увлажнению тониками и лосьонами кожа не теряет упругость и получает все питательные вещества. Однако в составе таких косметических средств не должны присутствовать спирт и подсушивающие добавки. Это только навредит.

Как увлажнить кожу

Фото: Pexels.com

Увлажнение – поддержание водного баланса в эпителии. Не надо забывать: ваша кожа тоже хочет пить.

Каждому типу кожи нужны определенные увлажняющие средства, содержащие конкретные вещества:

• Для нормальной не нужны дополнительные вещества, за ней легче всего ухаживать
• Для сухой необходимы средства с аминокислотами, керамидами и ненасыщенными жирами в составе
• Для жирной – средства с натуральным силиконом. Подходят нежные гели, воздушные эмульсии и легкие флюиды
• Для комбинированной подходит практически все. Такой коже необходимы: минеральные масла, циклометикон, диметикон

Питание кожи

Питание играет немаловажную роль в поддержании здоровья кожного покрова. И вы перекусили, и кожа счастлива – чем не компромисс. Что же надо есть, чтобы кожа выглядела здоровой и ухоженной?

• При пигментных пятнах (витамины C и E и антиоксиданты: цитрусовые, клубника, киви, гранат, помидоры, ананасы, листовая капуста, шпинат, гречка)
• При жирной коже (витамин A: манго, ложка сока моркови, абрикосы, шпинат, яичный желток)
• При кожных высыпаниях (полиненасыщенные жирные кислоты: грецкие орехи, фрукты, ложка растительного масла, например льняного, морские водоросли, рыба, морепродукты)
• При сухой коже (мононенасыщенные жирные кислоты: бобы, яйца, авокадо, орехи, форель)
• При морщинах (антиоксиданты: спаржа, сельдерей, чеснок, лук, баклажаны)
• При темных кругах под глазами (гемовое железо и гемоглобин: красное мясо, греча, яичный желток, тунец)

Защита

Чтобы защитить кожу от внешних воздействий солнечных лучей и мороза, нужно тщательно следить за кожей и следовать советам.

Зимнее время:

• В метель и ветреную погоду прикрывайте лицо шарфом, надевайте капюшон
• Правильно питайтесь, включите в рацион фрукты, овощи и витамин D
• Пользуйтесь дома увлажнителем воздуха: в зимний сезон помещения сильно натоплены и воздух очень сухой.

Летнее время:

• Избегайте попадания прямых солнечных лучей, не пренебрегайте темными очками и шляпами
• Термальная вода – ваш лучший друг (увлажняйте лицо несколько раз в день)
• Включите в рацион больше свежей зелени, сочных фруктов и не забывайте пополнять водный баланс организма

Средства для ухода

Фото: Pexels.com

Стать супергероем для собственной кожи можно, купив в магазине различные сыворотки, ночные крема и гели с увлажняющим эффектом. Лучшими косметическими средствами считаются:

• Маски для лица (отлично подойдут плацентарно-коллагеновые)
• Увлажняющее масло (популярными маслами считаются: розовое и манговое)
• Питательный крем (содержащий группу витаминов A, B и E, а также натуральные масла, калий и мед)

Маски для сухой кожи

Овсянка, мед и молоко – нет, это не завтрак! Мы спасаем сухую кожу при помощи масок:

• Компресс с молоком (смачиваем в холодном молоке салфетку и кладем на лицо на пять минут)
• Смесь с пчелиным воском (смешиваем чайную ложку воска с двумя столовыми ложками ланолина, столовой ложкой оливкового масла и чайной ложкой сока алое. Полученной массой протираем проблемные зоны несколько раз в день)
• Маска с овсянкой (столовую ложку овсянки заливаем молоком, после набухания наносим на лицо и оставляем на 15 минут. После окончания процедуры смываем все теплой водой)

Увлажняющая косметика

Effaclar Mat, La Roche-Posay	Hydra Zen,Lancôme	Aqualia Thermal, Vichy

Топ-3 увлажняющих средств:

• Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay (подходит для жирной и проблемной кожи как женщин, так и мужчин. Средство оказывает увлажняющий эффект, смягчает кожу и делает ее приятной на ощупь и бархатной. Матирование недостатков позволяет подчеркнуть уникальный рельеф лица. Эмульсия может использоваться как в качестве маскировки недостатков, так и в качестве основы под более плотный макияж)
• Увлажняющий крем с антистресс-эффектом Hydra Zen, Lancôme (идеальный выбор для тех, кто хочет защитить кожу от влияния таких факторов, как нехватка сна, стрессы и неблагоприятная экология)
• Насыщенный крем Aqualia Thermal «Динамичное увлажнение», Vichy (мгновенно устраняет чувство стянутости, увлажняет, обеспечивает комфорт и свежесть в течение всего дня)

Услышьте вашу кожу! Помогите ей!

Статьи по теме:

О борьбе с акне, лишнем весе и любимой косметике: Эльза Хоск рассказала о своих бьюти-ритуалах

Тени для Бейонсе и помада для Рианны: визажисты, которые отвечают за макияж знаменитостей