Витамины С, Е и другие в косметике: для чего нужны и на что обратить внимание прямо сейчас

Чтобы кожа дольше оставалась красивой и молодой, она нуждается в достаточном количестве витаминов – правильно составленный комплекс будет поддерживать ее здоровье, наполняя энергией и сиянием изнутри.

В организме человека витамины выполняют функцию своеобразных катализаторов. Именно они запускают работу ферментов, которые управляют различными биохимическими процессами, при этом каждый фермент отвечает за свою функцию. Поэтому без достаточного количества витаминов правильная работа обмена веществ, процессов обновления и регенерации просто невозможна.

Фото: pexels.com

Также витамины и микроэлементы взаимодействуют с иммунной системой кожи, определяя принцип ее работы и задавая нужную модель поведения. Косметологи утверждают: важно, чтобы витамины поступали в организм не только с продуктами питания, но и в составе ухаживающих средств. Сбалансированные составы кремов, лосьонов, тоников, сывороток насыщены не только витаминами, но и включают в себя компоненты, которые направляют их работу в нужную область. Благодаря этому косметический уход действует целенаправленно и эффективно.

Какие витамины бывают?

Разные витамины и их производные имеют специализированное действие. Всего известно около 20 витаминов, которые делятся на водо- и жирорастворимые.

Одним из самых популярных среди водорастворимых витаминов считается витамин С, или аскорбиновая кислота, – он препятствует фотостарению, появлению мелких морщинок и пигментных пятен, а также стимулирует образование новых клеток и коллагеновых волокон.

Витамины группы В косметологи относят к «антисрессовым» – они активизируют восстановление и регенерацию клеток кожи, участвуют в синтезе необходимых для ее здоровья жиров, белков и углеводов. Средства с витаминами группы В особенно хорошо подходят для ухода за проблемной и чувствительной кожей. Например, витамин В5, или пантенол, эффективно смягчает и заживляет кожу, а витамин В2, или рибофлавин, отвечает за ее обновление – этот витамин также обладает мощным антисеборейным действием. Витамин В3, или ниацинамид, можно встретить в средствах для лечения высыпаний и борьбы с акне. Витамины группы В оздоравливают кожу снаружи и изнутри – косметологи рекомендуют использовать средства с ними для укрепления сосудов, лечения купероза и повышения кожного иммунитета.

Биотин, или витамин В7, – еще один витамин, играющий важную роль в поддержании здоровья кожи. Он является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена. Кроме того, биотин входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс. Косметические средства с биотином рекомендованы для чувствительной и поврежденной кожи.

1 - ультра увлажняющая сыворотка В² с гиалуроновой кислотой витамином В3 и В5, Ultraceuticals, 2 - пенка для ежедневного очищения и снятия макияжа с комплексом из 7 витаминов, Nollam Lab, 3 - кондиционер с биотином для максимального роста волос, Redken, 4 - дневной увлажняющий гель для борьбы с признаками усталости c витамином E, Clinique

Самым популярным из жирорастворимых витаминов признан витамин А, или ретинол, – один из мощнейших антиоксидантов, он способствует регенерации кожи, улучшает циркуляцию крови, повышает тонус и разглаживает мимические морщины. Ретинол также подавляет активность сальных желез и борется с несовершенствами кожи и высыпаниями.

Витамин Е, или токоферол, – компонент, который можно найти в составе почти всех косметических средств. В паре с витамином С он обеспечивает антиоксидантную защиту клеток кожи. Витамин Е отвечает за сохранение молодости, целостности клеточных мембран и защиту от УФ-повреждений. Он также улучшает цвет лица, обладает противовоспалительным действием, успокаивает кожу и выводит из тканей излишки жидкости. Кроме того, витамин Е – эффективный иммуномодулятор, способствующий укреплению защитных сил клеток кожи. Токоферолы участвуют в процессах тканевого дыхания, метаболизме белков, жиров и углеводов, защищают гормоны от окисления и тем самым замедляют процессы старения.

Косметические средства с витамином К незаменимы для кожи, склонной к куперозу, – он укрепляет стенки капилляров и сосудов, препятствует появлению новых сосудистых звездочек и покраснений. Витамин К часто становится волшебным компонентом многих профессиональных косметических средств – такой уход уменьшает покраснения, питает и увлажняет, смягчает и успокаивает кожу, а также стимулирует ее регенерацию, повышает эластичность и способствует разглаживанию морщин.

1 - маска-мусс для стимулирования клеточной активности кожи лица, Evidens de Beaute, 2 - крем для лица c ниацинамидом, Valmont, 3 - омолаживающий крем с коэнзимом Q10, Declare, 4 - моделирующая маска Cryo Rubber для выравнивания тона c витамином C, Dr.Jart, 5 - ночная сыворотка против морщин с церамидами и ретинолом, Elizabeth Arden

Витамин F, или Омега 6, или линолевая кислота, прекрасно подходит для ухода за чувствительной кожей и кожей, склонной к акне. В составе косметических средств он помогает избавиться от сухости, шелушения и воспалений.

Коэнзим Q10 – еще один жирорастворимый витамин, который усиливает работу других витаминов и является мощным стимулятором выработки волокон коллагена. Коэнзим Q10 относится к ферментам, которые несут ответственность за молодость и здоровье человеческого организма.

Витамины – особые вещества, которые нужны для здоровья и молодости кожи не меньше белков, жиров и углеводов. Чтобы восполнить их нехватку, важно позаботиться о сбалансированном и разнообразном питании, принимать специальные добавки и использовать качественные косметические средства, содержащие основные важные для здоровья кожи витамины.