Как тренируются модели: Фрида Аасен и Монтана Браун показали свои любимые упражнения | World Fashion Channel

Как тренируются модели: Фрида Аасен и Монтана Браун показали свои любимые упражнения

Норвежская модель Фрида Аасен и британская модель Монтана Браун продолжают усиленно заниматься спортом во время самоизоляции. Тренировки модели проводят на свежем воздухе – на заднем дворе своих домов в лучах весеннего солнца.

Монтане Браун знакомо желание пропустить занятия спортом. Многие люди предпочитают полноценные тренировки, однако для самой Монтаны залог успешного занятия – желание заниматься. Когда желания нет, она делает несколько базовых упражнений: прыжки со скакалкой, прыжки из упора лежа и приседание с резиновой лентой. «Что-то лучше, чем ничего!» – вот ее девиз.

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

so I know most people like to do a whole workout but when I’m not feeling it I will do a couple of rounds of these just to say I’ve done something. Something is better than nothing ladies and gents! Love you all xxx

Публикация от M O N T A N A B R O W N (@montanarosebrown1)

Фрида Аасен поделилась секретами стройности и подтянутости, выложив в блоге свою тренировку. Для тренировки она выбрала удобные серые лосины и спортивный белый топ на одной лямке – просто, но со вкусом. Фрида подробно рассказала подписчикам, какие упражнения она любит и сколько подходов делает. Разминается модель, делая несколько прыжков со скакалкой. Затем она переходит к упражнениям на ягодичные мышцы, а завершает тренировку приседаниями и отжиманиями.

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Frida Aasen (@frida_aasen)

Вам также могут понравиться эти материалы:

«Это могло стоить мне карьеры»: Карли Клосс рассказала о том, как чуть не испортила шоу Alexander McQueen

Вместе сильнее: Gucci и Сальма Хайек запустили кампанию в поддержку прав женщин

Как накачать ягодицы в домашних условиях: видеотренировка