Как ухаживать за волосами
Волосы – это не только один из атрибутов внешнего вида, это еще и показатель здоровья. Красотой здоровых волос люди восхищаются с древних времен. Некоторые народы уделяют им особое значение. Тайские парикмахеры, например, приступают к стрижке только после проведения специального ритуала и прочтения молитвы. Древние славяне считали, что в волосах заключается особая сила, которая связывает человека с Вселенной. А женщина, выполняющая роль хранительницы очага и семьи, выходя замуж, прятала свои длинные локоны от посторонних глаз.
Для поддержания локонов в должном состоянии необходим регулярный уход, который производится как в салоне, так и в домашних условиях. В повседневном уходе существует немало нюансов, соблюдение которых обеспечит волосам блеск, придаст жизненную силу и улучшит их общее состояние.
Как подобрать шампунь
1. Используйте шампунь, соответствующий вашему типу волос; рекомендуется периодически менять шампуни, так как волосы привыкают к продукту, и он перестает оказывать нужный эффект.
2. Лучше использовать шампуни без сульфатов и парабенов. Сульфаты — это химические вещества, которые создают пену.Парабены — это консерванты, которые могут вызывать раздражение и проблемы с глазами при продолжительном использовании.Оба типа веществ вредны для волос и окружающей среды, поэтому старайтесь использовать более натуральные средства.
3. Выбирайте шампунь с учетом типа волос. Не покупайте первый попавшийся шампунь. Подберите средство, которое будет соответствовать вашему типу волос. Есть несколько типов волос, включая следующие:
- Кучерявые или афро. Таким волосам подходят увлажняющие шампуни против пушения. Эти шампуни содержат натуральные масла и имеют кремовую текстуру.
- Прямые или жирные. Таким волосам подойдет шампунь для ежедневного применения.
- Окрашенные или химически обработанные. Таким волосам требуется шампунь, в состав которого входят экстракты и аминокислоты, поскольку химическая обработка волос существенно ослабляет волосы.
- Сухие. Сухим волосам нужен шампунь с глицерином и коллагеном, который будет восстанавливать влагу.
Если мыть волосы слишком часто, они становятся сухими, что вредно для их состояния. Старайтесь мыть голову не чаще, чем через день, или только два раза в неделю.
Как мыть волосы
1. Перед мытьем тщательно расчешите волосы.
2. Вода не должна быть горячей (не больше 50 градусов).
3. Не мойте голову наклонив её вниз. Подобные процедуры приводят к ломкости волос и потери их силы. Мыть волос нужно стоя, намыливая лишь корни, пена сама распределится по всей длине.
4. Маску не наносите на мокрые волосы. Вода должна полностью стечь с волос и только тогда, можно использовать маску, иначе результата не будет. Так происходит, потому что молекула воды не позволяет средству проникнуть вглубь волоса, а значит все ваши усилия напрасны.
5. Кондиционер не рекомендуется наносить на корни волос. Большинство кондиционеров предназначены для нанесения на середину волос и кончики. Если средство попадает на корни, то работа сальных желез нарушится и волосы начнут выпадать.
6. Мокрые волосы не закручивайте и не выжимайте полотенцем. Обращайтесь с прядями очень аккуратно, чтобы не нарушить их структуру и не спровоцировать отслоение чешуек.
Как сушить волосы
1. Разделяйте спутанные участки волос гребнем с широкими зубьями перед сушкой. Влажные волосы уязвимы и могут ломаться, поэтому расчесывать волосы мокрыми не стоит. Нанесите на волосы несмываемый кондиционер и разделите спутанные участки гребнем. Это позволит избавиться от узелков, не травмируя волосы.
2. Всегда наносите на волосы термозащитное средство перед сушкой феном. Это защитит волосы от повреждений.
3. Во время сушки волос феном не наклоняйте голову вниз. Подобные действия повреждают волосяную кутикулу. Специалисты рекомендуют сушить волосы используя специальную насадку для фена, начиная с корней и двигаясь по всей длине. Таким образом, чешуйки закроются, волосы станут гладкими и блестящими.
4. Используйте режим теплого воздуха, если вам нужно быстро высушить волосы. Возможно, вы не можете отказаться от фена, потому что он нужен вам для укладки или быстрой сушки волос. В этом случае используйте режим теплого, а не горячего воздуха. Волосы будут сушиться дольше, однако вреда для волос будет меньше.
Питайтесь правильно
Ешьте пищу, богатую витаминами. Поскольку волосы состоят из белков, важно включить в рацион больше нежирного белка, цельнозерновых злаков, фруктов и овощей. Правильное питание позволит улучшить внешний вид и состояние волос.
Пейте больше жидкости
Выпивайте не менее 8 стаканов воды и других жидкостей ежедневно, чтобы избежать обезвоживания. Ешьте супы, фрукты и овощи с большим содержанием жидкости. Все это будет полезно для здоровья тела и волос.
Для поддержания локонов в должном состоянии необходим регулярный уход, который производится как в салоне, так и в домашних условиях. В повседневном уходе существует немало нюансов, соблюдение которых обеспечит волосам блеск, придаст жизненную силу и улучшит их общее состояние.
Как подобрать шампунь
1. Используйте шампунь, соответствующий вашему типу волос; рекомендуется периодически менять шампуни, так как волосы привыкают к продукту, и он перестает оказывать нужный эффект.
2. Лучше использовать шампуни без сульфатов и парабенов. Сульфаты — это химические вещества, которые создают пену.Парабены — это консерванты, которые могут вызывать раздражение и проблемы с глазами при продолжительном использовании.Оба типа веществ вредны для волос и окружающей среды, поэтому старайтесь использовать более натуральные средства.
3. Выбирайте шампунь с учетом типа волос. Не покупайте первый попавшийся шампунь. Подберите средство, которое будет соответствовать вашему типу волос. Есть несколько типов волос, включая следующие:
- Кучерявые или афро. Таким волосам подходят увлажняющие шампуни против пушения. Эти шампуни содержат натуральные масла и имеют кремовую текстуру.
- Прямые или жирные. Таким волосам подойдет шампунь для ежедневного применения.
- Окрашенные или химически обработанные. Таким волосам требуется шампунь, в состав которого входят экстракты и аминокислоты, поскольку химическая обработка волос существенно ослабляет волосы.
- Сухие. Сухим волосам нужен шампунь с глицерином и коллагеном, который будет восстанавливать влагу.
Если мыть волосы слишком часто, они становятся сухими, что вредно для их состояния. Старайтесь мыть голову не чаще, чем через день, или только два раза в неделю.
Как мыть волосы 1. Перед мытьем тщательно расчешите волосы.
2. Вода не должна быть горячей (не больше 50 градусов).
3. Не мойте голову наклонив её вниз. Подобные процедуры приводят к ломкости волос и потери их силы. Мыть волос нужно стоя, намыливая лишь корни, пена сама распределится по всей длине.
4. Маску не наносите на мокрые волосы. Вода должна полностью стечь с волос и только тогда, можно использовать маску, иначе результата не будет. Так происходит, потому что молекула воды не позволяет средству проникнуть вглубь волоса, а значит все ваши усилия напрасны.
5. Кондиционер не рекомендуется наносить на корни волос. Большинство кондиционеров предназначены для нанесения на середину волос и кончики. Если средство попадает на корни, то работа сальных желез нарушится и волосы начнут выпадать.
6. Мокрые волосы не закручивайте и не выжимайте полотенцем. Обращайтесь с прядями очень аккуратно, чтобы не нарушить их структуру и не спровоцировать отслоение чешуек.
Как сушить волосы 1. Разделяйте спутанные участки волос гребнем с широкими зубьями перед сушкой. Влажные волосы уязвимы и могут ломаться, поэтому расчесывать волосы мокрыми не стоит. Нанесите на волосы несмываемый кондиционер и разделите спутанные участки гребнем. Это позволит избавиться от узелков, не травмируя волосы.
2. Всегда наносите на волосы термозащитное средство перед сушкой феном. Это защитит волосы от повреждений.
3. Во время сушки волос феном не наклоняйте голову вниз. Подобные действия повреждают волосяную кутикулу. Специалисты рекомендуют сушить волосы используя специальную насадку для фена, начиная с корней и двигаясь по всей длине. Таким образом, чешуйки закроются, волосы станут гладкими и блестящими.
4. Используйте режим теплого воздуха, если вам нужно быстро высушить волосы. Возможно, вы не можете отказаться от фена, потому что он нужен вам для укладки или быстрой сушки волос. В этом случае используйте режим теплого, а не горячего воздуха. Волосы будут сушиться дольше, однако вреда для волос будет меньше.
Питайтесь правильно
Ешьте пищу, богатую витаминами. Поскольку волосы состоят из белков, важно включить в рацион больше нежирного белка, цельнозерновых злаков, фруктов и овощей. Правильное питание позволит улучшить внешний вид и состояние волос.
Пейте больше жидкости
Выпивайте не менее 8 стаканов воды и других жидкостей ежедневно, чтобы избежать обезвоживания. Ешьте супы, фрукты и овощи с большим содержанием жидкости. Все это будет полезно для здоровья тела и волос.
