Как бороться с импульсивными покупками и не стать шопоголиком
Совершать покупку на пике эмоций равносильно привычке выпивать бокал после тяжелого рабочего дня или чтобы отметить праздник. И то, и другое — сильный психологический якорь, который вызывает зависимость. Эмоциональные покупки приводят к развитию шопоголизма, когда затраты превышают фактический доход. По научному это называется ониоманией.
Ониомания (от др.-греч. ὤνιος — «для продажи» + μανία — «безумие») встречается среди мужчин и женщин всех возрастов.
Состояния, которые приводят нас к эмоциональным покупкам, и как с ними бороться, раскрывает fashion-стилист .
1. Хорошее настроение.
По данным ВЦИОМ, в таком состоянии совершается максимально большое количество импульсивных покупок: 50% среди женщин и 46% мужчин.
Перед каждой покупкой задавайте себе вопросы: есть ли у вас в гардеробе то, с чем вы будете эту вещь носить и куда вы в ней отправитесь (желательно, в ближайшее время). Если получилось найти все ответы, отправляйтесь на кассу. Скорее всего покупка не осядет мёртвым грузом на дальних полках шкафа.
Так же отлично подойдёт способ под кодовым названием «звонок другу». Как правило, советы подруги типа «этот цвет тебя старит» имеют отрезвляющую силу.
Источник: Дьявол носит Prada
2. Плохое настроение.
Попытки порадовать и поднять себе настроение, купив хоть что-нибудь — частое явление. Шоппинг создаёт ощущения власти и контроля над своей жизнью (я могу себе позволить то, что хочу).
Здесь подойдет взятие паузы — отложите покупку буквально на 30 минут и выходите из магазина. Пройдитесь, посидите, выпейте воды. Как правило, приведя таким образом мысли в порядок, за вещью не возвращаются. А если подобная покупка произошла, главное действовать быстро. Как только придёте домой, откройте шкаф и посмотрите, вписывается ли приобретение в ваш гардероб. Если нет – возвращайте вещь в магазин. У вас есть 14 дней.
Источник: Завтрак у Тиффани
3. От скуки.
Или «хоть что-то» как вознаграждение за потраченные часы скитания по торговому центру. Таким покупкам подвержены 32% женщин и 28% мужчин. Девиз этих приобретений: «а зря я что ли полдня тут проторчала, хоть что-то куплю». Чтобы усмирить подобные фразы, подойдут все способы, описанные выше.
Источник: Бестолковые
4. Хочу вещь как у блогера/селебрити/стритстайлера.
Это животрепещущая проблема миллениалов. Стремительное развитие соцсетей дало ещё большее количество поводов для желания подражания. Раньше мы хотели кроссовки как у подруги во дворе, сегодня — как у всех 500 подписок из нашего *******.
Зачастую, важным оказывается не то, подходит ли вещь конкретному человеку, а, скорее, идея просто ей обладать. Единственное, на что здесь можно сделать упор — на желание не быть как все, а осознанно подойти к себе и своему стилю и придумать что-то индивидуальное. При этом брать за основу образ, который стал катализатором желания обладать тем или иным элементом гардероба, никто не запрещает.
Источник: Жирным шрифтом
5. Покупка вещей про запас. Это, как правило, относится к покупкам на распродажах, когда человек отправляется на них целенаправленно. Причина — впитанный с молоком матери страх времён СССР, что завтра вещей не будет.
Здесь хорошо сработают правила для похода по продуктовым магазинам: устроить ревизию того, что есть и составить список того, что нужно докупить.
Источник: Секс в большом городе
Старайтесь подходить к планированию покупок рационально. От плохого настроения намного лучше помогает прогулка в парке, а вот бесполезные вещи в шкафу и дыры в бюджете только увеличивают страдания. Да и опасное это занятие — эмоциональные походы в магазин, ведь может наступить точка невозврата, когда импульсивные покупки перерастут в шопоголизм.
