Цель достигнута: Ребел Уилсон рассказала, сколько килограммов сбросила с начала года
В начале января актриса Ребел Уилсон призналась поклонникам, что хочет весить не больше 75 килограммов, и поставила перед собой грандиозную цель – до конца года обрести фигуру мечты. Звезда рассказала, что раньше никогда не переживала по поводу веса и даже называла пышные формы своей «визитной карточкой», однако в последнее время начала больше думать о здоровье и поэтому отказалась от вредной пищи, стала чаще заниматься спортом и наладила обмен веществ, чтобы в будущем избежать серьезных проблем.
Свою программу по достижению фигуры мечты она начала в элитной детокс-клинике в Австрии, а потом нашла личного фитнес-тренера, с которым она занимается боксом, хайкингом, кроссфитом, греблей и другими видами спорта семь дней в неделю, не только для того, чтобы похудеть, но и чтобы укрепить мышечный корсет и сделать тело максимально подтянутым. Что касается питания, здесь Ребел придерживается так называемого метода доктора Майера: несколько месяцев назад она полностью отказалась от сахара, молочных продуктов и продуктов, содержащих глютен. Каждый кусочек пищи она старается пережевывать не меньше 40 раз, ест не торопясь, главным приемом пищи считает завтрак и исключает калорийные продукты после 16 часов вечера.
Одной из главных причин успеха Ребел Уилсон стало ее упорство: несколько раз актриса признавалась, что ее вес стоит на месте и никак не снижается дальше, но в такие моменты она продолжала тренировки и занималась еще усерднее. И вот наконец недавно на ее весах появились желанные цифры 74,6 килограмма: звезда тут же похвасталась поклонникам, что достигла своей цели даже на месяц раньше, и поблагодарила всех, кто поддерживал ее на этом пути.
Еще больше новостей о жизни звезд:
Не только для актеров: Наталья Бардо поделилась простым упражнением для идеальной дикции
«Все та же улыбка»: Рита Ора поделилась детскими фотографиями в честь своего 30-летия
Елена Перминова, Ляйсан Утяшева и другие: как российские знаменитости отметили
