Карантинный ритуал Риз Уизерспун: 6 вопросов, которые нужно задавать себе утром

Самоизоляция – время не только для спорта, кулинарии и домашних дел, но и для внутреннего развития. Звезды по-разному стараются поддерживать свое душевное состояние на карантине: кто-то занимается медитацией, а вот Риз Уизерспун придумала другой способ: актриса начинает каждое утро с небольшого списка вопросов. «Как я начинаю свой день… Люблю эти ежедневные вопросы, которые я использую для того, чтобы лучше узнать себя. Какие еще у вас есть советы для поднятия настроения в новой рутине?» Вопросов в списке немного, но каждый заставляет поразмышлять. Итак, ежедневные «карантинные» вопросы от Риз Уизерспун:

• За что я благодарна сегодня?
• На что я сегодня настроена и с кем готова контактировать?
• Какие ожидания от «нормальной жизни» я отпускаю сегодня? (наверное, Риз имеет в виду что-то вроде ностальгии по привычке каждую среду ужинать в ресторане – пришло время отпустить сожаления)
• Как я сегодня выйду на улицу?
• Как я сегодня буду тренироваться?
• Что красивое я могу придумать и сделать сегодня?

Вот на такие незамысловатые вопросы знаменитость советует отвечать каждое утро: пользователи с удовольствием подключились к Риз и стали придумывать свои «карантинные версии»: например, один из фанатов предложил добавить в список вопрос: «Что я буду есть сегодня?» Кажется, чувство юмора спасет людей в любой ситуации.

Статьи по теме:

Хейли Бибер рассказала, почему карантин стал для нее самым счастливым временем

От Кайи Гербер до Джейн Фонды: спорт, танцы и чему еще могут научить звезды в ТикТок