Маленькая слабость: Джессика Альба поделилась рецептом своих любимых блинов
В своих интервью Джессика Альба не раз признавалась, что во время третьей беременности набрала почти 18 килограммов и была не совсем довольная своей фигурой, поэтому сразу после родов решила пересмотреть систему питания, отказалась от мучного, сладкого и соленого, начала пить не меньше литра воды в день и подключила к этому высокоинтенсивные тренировки. В итоге такая система помогла звезде скинуть большую часть лишнего веса всего за полтора месяца и полностью пересмотреть свои привычки.
Сейчас одним и самых важных условий правильного питания Альба считает то, что иногда можно позволять себе маленькие слабости в виде любимого пирожного, порции картошки фри или милкшейка со сливками, чтобы предотвратить более глобальные срывы. В своем *******е она не только делится рецептами овощных смузи и запеченной рыбы со спаржей, но и рассказывает, чем можно побаловать себя, когда хочется сладкого. Например, утро выходного дня актриса пару раз в месяц любит начинать со своих любимых блинов с шоколадной пастой, бананами и кленовым сиропом, готовить которые максимально быстро и просто. Главное, не злоупотреблять такими десертами по вечерам и обязательно вписывать их в дневной калораж, чтобы случайно не выйти за пределы нормы, что не очень хорошо скажется на состоянии организма.
Еще больше новостей:
Дочь актера Джуда Лоу Айрис стала новым лицом Dior Beauty
Снова блондинка! Дженнифер Энистон восхитила поклонников обновленной прической
