Возвращаемся в форму: Алсу показала свое любимое упражнение | World Fashion Channel

Возвращаемся в форму: Алсу показала свое любимое упражнение

Карантин постепенно заканчивается, поэтому всех вновь взволновал вопрос, как похудеть к лету. Несмотря на то что многие тренировались онлайн, пассивное времяпровождение и кулинарные навыки, которыми овладели за эти два месяца практически все, дают о себе знать. Алсу поделилась в своем Инстаграме фотографией из спортивного зала: певица заметила, что это был самый плодотворный карантин, ведь она занималась со своим персональным тренером практически всю самоизоляцию. «Спорт – это совсем не мое, каждый раз иду как на каторгу, но, когда вижу результат, это очень мотивирует», – призналась Алсу. На снимке отчетливо видно, что старания певицы не проходят даром: стройная фигура, рельефные руки – знаменитость находится в прекрасной спортивной форме.

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от ALSOU (@alsou_a)

 

В комментариях Алсу засыпали вопросами: как же сделать мышцы рук такими же рельефными? Певица поделилась с подписчиками, что для того, чтобы придать рукам рельеф, необходимы упражнения с гантелями: Алсу использует в основном четырех- или шестикилограммовые гантели в каждой руке. Персональный тренер певицы отметила, что «таких трудяг и пахарей нужно еще поискать!», и добавила, что ей очень комфортно заниматься с Алсу.

Для занятий певица выбрала спортивные черные легинсы и серый топ – минимализм, идеальный для того, чтобы ничего не отвлекало от тренировок. Также многие пользователи отметили, что Алсу не красится для занятий спортом: кажется, певице макияж ни к чему, ведь она и без него выглядит отлично!

Еще больше новостей из мира знаменитостей:

В шортах, тапочках и с улыбкой: Виктория Бекхэм показала редкие домашние кадры

Время танцев! Дженнифер Лопес и Джессика Альба вновь покоряют TikTok