Почему волосы секутся: самые частые проблемы

Густые роскошные волосы, как у принцессы Рапунцель из диснеевского мультика или, на худой конец, как из рекламы кондиционера, – мечта каждой девушки.

Однако чем длиннее мы отращиваем волосы, тем хуже их состояние. Волосинки ломаются, кончики секутся – все это заставляет хвататься за ножницы и прощаться с мечтами о длинной косе. Почему же не получается добиться желаемого?

Фото: www.pexels.com

Неправильный уход

Уход всецело зависит от нас и нашего обращения с прекрасной шевелюрой. Помимо соблюдения правил здорового питания, бережного обращении, не стоит забывать и про косметические средства, питающие наши локоны. Волосы нуждаются в кальции, магнии, цинке, кремнии и витаминах A, C, D, H, Fи PP.

Фото: www.pexels.com

Проблемы со здоровьем

Часто проблема прячется внутри нас. Плохие секущиеся волосы могут быть не только наследственными, часто они свидетельствуют о заболевании внутренних органов: печени, почек, пищеварительной системы, кожи головы (себорея, псориаз) и волос (трихоптилоз).

Фото: www.pexels.com

Что делать, если секутся волосы

Осознав, какая из двух проблем, внешняя или внутренняя, вас беспокоит, необходимо приступить к ее устранению:

Пересмотрите рацион питания

Мы – то, что мы едим. Волосы страдают от недостатка минералов, витаминов, микроэлементов, недостаточного количества воды. Потребление жирной пищи и фастфуда также сказывается на их здоровье. Улучшите свой рацион, питайтесь сбалансированно – и волосы будут гладкими и шелковистыми.

Защищайте волосы от жары и холода

Зима и лето – сезоны резких перепадов температуры для ваших волос. Из теплого помещения вы выходите на мороз. Кровоснабжение в луковицах ухудшается, волосы не получают достаточного питания. Летнее солнце высушивает локоны и делает их безжизненными. Специалисты советуют не пренебрегать головными уборами как в холод, так и в жару.

Не расчесывайтесь слишком часто и интенсивно

В первую очередь расчесывать можно только сухие волосы. Зубчики расчески будут мягко проскальзывать между волосами, не выдирая клочья, не травмируя и не запутывая. При интенсивном расчесывании мокрые волосы чаще выдергиваются и ломаются.

Фото: https://pixabay.com

Реже мойте голову

На интенсивность работы сальных желез влияет множество факторов, в том числе и регулярность мытья. Сальные железы предохраняют волосы от высыхания, но одновременно с этим они вырабатывают кожное сало. Оно вступает в контакт с отмершими частичками эпидермиса и пылью и становится причиной загрязнения. Во всем нужно знать меру, даже в чистоте.

Используйте кондиционер и масло для волос

В современных косметических магазинах можно найти средства для любого типа волос: шампуни для сухих волос, маски для ломких, кондиционеры для придания блеска и объема. Всевозможные эфирные масла, мед, алое помогут укрепить волосы и дадут организму недостающие минералы.

Откажитесь от плойки и утюжка

Термоприборы подвергают волосы частым сменам температуры, и даже использование дополнительных спреев не гарантирует им безопасность. Лучше отказаться от каждодневной завивки и выпрямления, чтобы выглядеть ухоженно.

Трихологи (специалисты по коже головы и волосам) советуют не пользоваться феном, а доверять естественной сушке и промакиванию махровым полотенцем. Это займет больше времени, зато сохранит красоту и здоровье.

Фото: https://pixabay.com

Не перетягивайте волосы, завязывая хвостик

Тугие хвостики и пучки наносят волосам значительный ущерб. Это отражается на кровообращении в области фолликул. Волосы тускнеют, скручиваются и выпадают. Резкое снятие резинки обрывает волоски. Потому следует приобрести мягкие резинки или «резинки-спиральки», а также отказаться от ободков с зубцами и металлических заколок.

Реже красьтесь и делайте химию

Такие косметические процедуры негативно сказываются на состоянии волос. Волосы становятся ломкими, происходит разрушение их структуры. К ним не стоит прибегать часто. При покраске волос не нужно выбирать те цвета, которые сильно отличаются от вашего природного цвета – это заставляет вас постоянно поддерживать новый цвет.

Регулярно отстригайте кончики

Длинным волосам не хватает питательных веществ, влаги и защитного вещества, которое вырабатывают сальные железы. Микроэлементы не имеют возможности дойти до самых кончиков, потому волосы необходимо стричь и постоянно обновлять. Специалисты рекомендуют записываться на стрижку не реже раза в месяц.

Фото: https://pixabay.com

Еще больше новостей из мира бьюти:

Идеальный макияж для видеочата: 6 секретов от звездного визажиста Карла Рэя

Секреты идеальной фигуры Дженнифер Лопес, Беллы Хадид, Кейт Миддлтон и других знаменитостей