Щетка для сухого массажа, овощной сок и другие секреты молодости и красоты 57-летней супермодели Эль Макферсон
57-летняя австралийская супермодель Эль Макферсон в своем велнес-блоге WelleCo поделилась с читателями главными секретами ухода за собой, которые помогают ей сохранить молодость, красоту и здоровье кожи.
Одна из самых простых рекомендаций, которых Эль всегда придерживается, – это поддержание водного баланса в организме. «Увлажнение – залог красивой и сияющей кожи, поэтому я стараюсь выпивать три литра воды в день. Каждое утро я начинаю с теплой воды, лимона и имбиря», – рассказала Макферсон. О том, сколько воды нужно выпивать в день и как правильно поддерживать водный баланс, мы также рассказали в отдельном материале.
В периоды, когда кожа нуждается в особом уходе, особенно перед съемками или светскими мероприятиями, Эль придерживается особой системы питания и готовит себе свежевыжатые соки. «Я считаю, что лучший уход за лицом в домашних условиях – это то, что вы вкладываете в свое тело. Если у меня приближается важное мероприятие и моя кожа нуждается в подкреплении, я начинаю делать сок четыре раза в день, с большим количеством куркумы, имбиря, чеснока, зеленых листовых овощей и огурцов», – поделилась необычным рецептом Макферсон, отметив, что добавляет в эту смесь специальный элексир от своего бьюти-бренда WelleCo. «Я замечаю разницу в том, как выглядит моя кожа, уже через неделю!» – уверяет модель.
Еще один секрет модели – лимфодренажный массаж при помощи специальной щетки для тела. «Я люблю чистить тело сухой щеткой и стараюсь делать это по крайней мере три раза в неделю, чтобы стимулировать кровообращение и лимфодренаж, очистить мою систему от любых токсинов и отшелушить тело. Это делает кожу гладкой и мягкой», – делится своими наблюдениями Макферсон. Такой массаж стимулирует циркуляцию лимфатической жидкости по телу, что ускоряет выведение шлаков и токсинов из лимфатической системы.
Обеспечить всесторонний уход за кожей Эль также помогают витамины от ее собственного бренда. Модель советует держать упаковку с витаминами рядом с зубной щеткой, чтобы не забывать принимать их. «Я обнаружила, что, если делать процедуры, являющиеся частью бьюти-рутины, вместе, это помогает поддерживать непрерывность, а с непрерывностью я вижу более быстрые результаты», – добавила Макферсон.
На ночь Эль накладывает на лицо маску, чтобы обеспечить коже полноценный уход не только в течение дня, но и во сне. «Я оставляю ее на ночь и просыпаюсь утром с упругой, увлажненной кожей», – рассказала о своей бьюти-рутине Эль.
