Что ваша поза для сна говорит о вашем характере
Онлайн-ритейлер кроватей и матрасов Bed SOS совместно с ведущим британским психотерапевтом Ником Дэвисом провел исследование с целью выяснить, что позы, в которых нам комфортно спать, могут рассказать о нашем характере. О том, сколько времени должен длиться здоровый сон, мы писали здесь.
Поза эмбриона
Согласно исследованию, каждому пятому человеку нравится спать, свернувшись в так называемую позу эмбриона. По словам Ника Дэвиса, этот выбор может говорить о том, что человек чувствует себя уязвимым. «Люди, которые сворачиваются почти в клубок во время сна, могут чувствовать себя одинокими и поэтому неосознанно принимают то положение, в котором они находились в материнской утробе. Те, кто спит в этой позе, являются интровертами и могут быть замкнутыми или застенчивыми», – считает психотерапевт.
Фото: Pixabay.com
На спине с руками по бокам
По словам исследователя, эта поза больше характерна для мужчин, и это также объясняет, почему сильный пол больше склонен к храпу. «По характеру человек, который спит в такой позе, скорее всего, будет открытой книгой: такие люди коммуникабельны, но иногда могут быть немного грубоваты», – отмечает психотерапевт.
Морская звезда
Ник Дэвис отмечает, что люди, которые спят в позе морской звезды, могут быть немного эгоистичны. «У них часто проявляются нарциссические черты, также они могут редко проявлять сочувствие к окружающим людям. Те, кто спит в этой позе на спине, также, как правило, очень непринужденные личности, которые редко беспокоятся по пустякам».
На боку с рукой под подушкой
По словам Ника Дэвиса, эта поза одна из наиболее распространенных: она означает, что вы расслаблены. «Люди, которые спят в такой позе, живут уравновешенной жизнью. Они также будут более расслабленны в общении, как правило, они открыты и имеют игривый характер».
Фото: Pixabay.com
На боку с вытянутыми руками
Психотерапевт утверждает, что те, кто спит на боку в постели с вытянутыми руками, могут неосознанно тянуться к чему-то, у них могут быть нерешенные цели и мечты, или это может символизировать тоску по партнеру. «Эти люди могут быть навязчивыми, неуверенными в себе и часто могут вступать в созависимые отношения», – считает Дэвис.
Поза ложки
Согласно исследованию, каждый десятый мужчина предпочитает спать в обнимку с партнером. К удивлению, опрос также показал, что далеко не каждой женщине нравится такая поза, которую также называют положением «ложки», когда один партнер обнимает другого.
«В этой позе большой «ложкой» является партнер, которому нравится дарить комфорт и защиту, а маленькой «ложкой» – человек, который любит, когда о нем заботятся», – утверждает Ник Дэвис.
Вам также могут понравиться эти материалы:
Сколько человек должен спать в сутки: правда и мифы о правильном режиме сна
Сколько нужно пить воды в день: правда и мифы о водном балансе
