World Fashion Channel запускает новый проект о спорте и домашних тренировках «Fashion-фитнес»

О спорте и правильном питании нельзя забывать даже во время карантина. Для тех, кто привык к активной жизни, физическим нагрузкам и постоянному движению вперед, World Fashion Channel запускает новый проект – «Fashion-фитнес».

«Fashion-фитнес» – это серия комплексных онлайн-тренировок. Ведущей проекта стала профессиональный фитнес-тренер и основательница проекта Iron Ladies Юлия Горная. Каждую неделю она будет показывать новые упражнения с акцентом на разные части тела, которые вы легко сможете повторить в домашних условиях – понадобится только коврик и вся ваша выносливость, потому что для достижения максимального результата придется хорошо потрудиться!

Все тренировки состоят из трех частей – разминки, основного комплекса упражнений и растяжки. Для того чтобы заниматься онлайн-спортом было интереснее, каждый выпуск будет посвящен определенному направлению, например, невероятно популярному среди голливудских знаменитостей HIIT, основанному на чередовании кардионагрузок высокой и низкой интенсивности.

Тренировки не займут много времени – каждый выпуск будет длиться полчаса и выходить один раз в неделю.

Такие нагрузки помогут стать выносливее, прокачать свое тело, улучшить растяжку, полюбить активный образ жизни и, конечно, провести карантин с максимальной пользой для здоровья. Первый выпуск уже в эфире. Скорее присоединяйтесь к проекту «Fashion-фитнес» и готовьтесь к лету вместе с World Fashion Channel!

Статьи по теме:

Тренировки от Эшли Грэм, Карли Клосс и других звезд, которые легко повторить в домашних условиях

Занимаемся спортом, не выходя из дома – лучшие сайты, приложения и онлайн-тренировки

Полина Гагарина, Карли Клосс и Вера Брежнева: в чем тренируются звезды во время карантина