Яркие, нейтральные или тёмные: корректируем настроение с помощью цвета

На фоне общего стресса и информационного шума, важно заботиться о своём состоянии. В числе прочего с этим помогает и правильный выбор цвета. Доказано, что он способен влиять на наше самоощущение. О том, как корректировать собственное настроение с помощью разных оттенков, рассказываем в этой статье.

В вопросе влияния особенно важно сделать акцент на насыщенность и яркость. Можно говорить сколько угодно о том, что зелёный — это самый натуральный и природный (и поэтому успокаивает), но все аргументы станут ничтожны, если речь зайдёт о неоновом оттенке. Поэтому сегодня поделим все цвета на яркие, натуральные (приглушённые) и ахроматические.

Яркие и светлые

Привлекают внимание. Обладают удивительным свойством: как правило, их не хочется использовать, если настроение плохое, но стоит только пересилить себя, как ситуация начинает меняться, а самоощущение улучшается! 

Источник: Legion-media

Носить яркие оттенки часто и долго легко экстравертным и позитивным людям. Практически невозможно остаться незамеченным в жёлтом пальто, красном платье или с розовыми волосами (разве что двигаться перебежками). Поэтому, выбирая пёстрые наряды, аксессуары и макияж, надо быть готовым к повышенному вниманию. Конечно, настроение улучшиться и вы получите дополнительную подпитку, но и отдавать вовне будете не меньше. Происходит своеобразный взаимообмен и циркуляция хорошего настроение я в природе. Если же становится украшением мира сегодня не хочется, но поддержать себя с помощью цвета по прежнему кажется хорошей идеей, то обратитесь к следующей группе.

Натуральные и приглушённые

Универсальные цвета по своему воздействию, то есть влияют на всех людей примерно одинаково (в то время как красный может считываться одними как агрессия, а вторыми — как страсть). Они благотворно воздействуют на общее состояние, успокаивают и уравновешивают. Все-таки мы существа природные и все оттенки, которые можно встретить в естественной среде (цвет травы, неба, дерева), нам близки и приятны. 

Источник: Legion-media

Поэтому если вам сегодня беспокойно, то джинсы, зелёный джемпер и бежевый тренч — отличный выбор! Если добавить ещё и яркий аксессуар, то настроение не только выровняется, но и поднимется.

Ахроматические

Как правило, чёрный и серый — это те цвета, которые мы бессознательно стремимся надеть, когда хочется отгородиться от внешнего мира. Но намного лучше с этой задачей справятся всё же натуральные цвета. Ахроматические оттенки создают барьер между нами и внешним миром, уводят внутрь себя. Они хороши, когда предстоит множество коммуникаций, и вы предполагаете, что можете устать от этого. 

Источник: Legion-media

А вот излишне увлекаться тёмными цветами в период подавленного настроения — плохая идея. Это может ещё сильнее погрузить в размышления и унести в иллюзии (а нужно, наоборот, заземлиться и вернуться в реальность) или свидетельствовать о психологическом расстройстве. 

Важно отметить, что восприятие цвета и его влияние в конечном счёте величина скорее индивидуальная. Так, если на всех вечеринках вы появлялись в образах total-black, то ассоциации у вас будут явно позитивные и влияние соответствующее.

В статье мы привели лишь общие правила. Пользуйтесь, во всех смыслах, на здоровье!