Виктория Бекхэм поделилась своими спортивными тренировками (и это огонь!) | World Fashion Channel

Виктория Бекхэм поделилась своими спортивными тренировками (и это огонь!)

Звёзды
Читать мин

06 May 2020

Виктория Бекхэм находится в потрясающей спортивной форме и может похвастаться роскошной фигурой: конечно, генетика играет большую роль, но дело не только в ней: знаменитость прикладывает много усилий для того, чтобы оставаться в хорошей форме.

На карантине Виктория не только не забросила занятия спортом, но и сделала для своих поклонников большой подарок: знаменитость попросила своего личного тренера Трейси Андерсон составить видео из тех тренировок, по которым она занимается вместе с ней.

Сама Виктория тренируется не менее шести раз в неделю: вначале дизайнер уделяет время кардио, а затем концентрируется на упражнениях, которые ей дает личный тренер.  В своем *******е дизайнер призналась, что с Трейси Андерсон ее много лет назад познакомила Гвинет Пэлтроу – с тех пор Виктория занимается только с ней.

Ранее Виктория Бекхэм публиковала видео, посвященное укреплению мышц рук, а теперь знаменитость с помощью своего тренера поделилась любимыми упражнениями для тренировки ног. Трейси Андерсон советует делать упражнения под зажигательную веселую музыку: тренировка рассчитана на укрепление мышц ног, поэтому все внимание уделяется именно им: разнообразные махи ногами составляют основу всей тренировки.  Для выполнения этих упражнений вам понадобятся только коврик, желание и двенадцать свободных минут в день – кажется, это не так уж и много!

Еще больше звездных новостей:

Вдох-выдох: Джессика Альба показала эффективную тренировку, которую легко повторить в домашних условиях

Бейонсе, Роузи Хантингтон-Уайтли и другие, кто выбрал партнера намного старше или младше себя и не пожалел об этом

 

 

Читайте также

Все статьи
Звёзды
image
07 Sep 2022
Образы Венецианского кинофестиваля 2022
Звёзды
image
05 Jul 2022
Виктория Бекхэм боится, что неидеальную фигуру её дочери будут критиковать
Звёзды
image
09 Sep 2022
Стиль Елизаветы II: ушла из жизни последняя королева, строго соблюдавшая дресс-код