Секреты красоты итальянской актрисы Орнеллы Мути, которые актуальны во все времена
9 марта звезда комедии «Укрощение строптивого» и «Безумно влюблен» итальянская актриса Орнелла Мути отмечает свой 66-й день рождения. Тем не менее многочисленные поклонники Орнеллы в *******е отмечают, что она выглядит на 15 лет моложе своего возраста, и в этом ей помогают собственные бьюти-секреты.
Поддержание водного баланса
Орнелла признается, что сохранять молодость и здоровье кожи и волос ей помогает соблюдение водного баланса. В день Мути старается выпивать достаточное количество воды, и, по ее мнению, это один из главных бьюти-секретов для женщины.
Здоровый сон
По мнению Орнеллы Мути, сохранить молодость кожи помогает глубокий здоровый сон не менее девяти часов в сутки. О том, как поддерживать правильный режим сна, мы рассказали здесь.
Натуральная косметика
«Очищение кожи всегда играет для меня исключительную роль. Причем покупать продукты по завышенной цене нет необходимости, но они должны быть максимально натуральными», – рассказала в одном из интервью Мути. Кроме того, актриса призналась в своей любви к натуральной японской косметике. «Конечно, вы также должны понимать, что очищение лица и косметика не подействуют, если вы не будете соблюдать здоровый образ жизни», – добавила она.
Удовольствие от жизни
Тем не менее, по словам Орнеллы, очень важно уметь находить компромисс с самой собой. «Мой главный совет для вас – не лишайте себя удовольствий, иначе ваша жизнь будет скучной. Однако разумно выбирайте себе удовольствия», – поделилась своими мыслями актриса.
Фото: East News
Отказ от алкоголя
В одном из интервью итальянская актриса призналась, что полностью отказалась от алкоголя. По мнению исследователей из центра Sierra Tucson в США, такой подход помогает сохранить молодость и здоровье, а также улучшает настроение и эмоциональный настрой, что благоприятно влияет на наше состояние. Также Орнелла советует отказаться от пагубной привычки курения.
Философский подход
Еще один секрет Орнеллы в том, что она философски подходит к вопросам старения. «Мое лицо не становится лучше, – признается актриса. – Но когда я замечаю признаки увядания, я стараюсь воспринимать это философски». «От себя самой возраст не утаишь, главное – то, как ты выглядишь», – добавляет Мути.
Вам также могут понравиться эти материалы:
Сколько нужно пить воды в день: правда и мифы о водном балансе
Полный отказ от алкоголя: эксперты рассказали, как он влияет на наш организм
