«Через неделю вы увидите результат»: Ляйсан Утяшева провела мастер-класс по антицеллюлитному массажу | World Fashion Channel

«Через неделю вы увидите результат»: Ляйсан Утяшева провела мастер-класс по антицеллюлитному массажу

В своем инстаграм-аккаунте Ляйсан Утяшева пригласила всех желающих присоединиться к ее онлайн-тренировке.

На этот раз 35-летняя Утяшева предложила уделить особое внимание коже: Ляйсан показала несколько упражнений, которые помогут сделать ее более упругой и избавиться от целлюлита.

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva)

«Сегодня предлагаю полезный антицеллюлитный массаж, – написала Ляйсан, отметив, что эти упражнения лучше делать перед утренней зарядкой. – Массаж хорошо проминает мелкие мышцы, подтягивает кожу, делает ее более упругой, избавляет от застоев и напряжений в мышцах».

Спортсменка добавила, что эти упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях, а еще Ляйсан пошутила, что гимнастический бодибар легко можно заменить обычной кухонной скалкой.

«По итогу недели вы увидите результат», – пообещала Утяшева, но также обратила внимание на то, что у массажа есть противопоказания: болевые ощущения и высыпания на коже.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Спорт, еда и секретное упражнение для плоского живота: как Кейт Миддлтон держит себя в форме

Ванны для похудения: Наталья Бардо поделилась эффективным рецептом

Читайте также

Добавить комментарий

комментарий будет опубликован после проверки