Access bars – что это такое и как вам может помочь

После тяжелого дня хочется прийти домой, принять расслабляющую ванну и просто отдохнуть, чтобы перезагрузиться. Но если с физическим планом все ясно, то что делать с ментальным? Ведь не всегда получается взять и отключить все мысли в голове. Хотя ученые еще не придумали способ, как полностью освободиться от гнетущих размышлений, недавно появился необычный способ, который называется access bars. Суть метода Аксесс Бар заключается в том, что с помощью нажатий на определенные точки на нашем лице можно привести разум в гармонию, расслабиться и избавиться от тревоги и напряжения. 

Фото: Pexels

Что это такое

Access bars – методика, при которой профессионал нажимает на определенные точки на голове, благодаря этому происходит воздействие на ваш мозг и подсознание. Как утверждается, у человека существует 32 точки (бары), которые отвечают за определенные сферы жизни: работа, деньги, любовь, семья и т.д. Благодаря воздействию на эти точки мы можем очиститься от ненужных мыслей, эмоций, напряжения и привести свой разум в гармонию.

История появления

Данная методика появилась еще в 1990-х годах. Ее основателем стал австралиец Гэри Дуглас. Мужчина выделил 32 точки на голове, которые были названы барами. После этого Гэри начал практиковать работу с этими точками, вследствие чего он пришел к выводу, что взаимодействие с барами может значительно помочь людям в их повседневной жизни. Благодаря этой методике окружающие могут изменить свою жизнь к лучшему. 

Данную теорию решил проверить невролог Джеффри Феннин. Врач провел эксперимент: он сделал ЭЭГ (электроэнцефалографию – исследование активности мозга) до и после access bars. В итоге результаты после практики были поразительными: исследование показало, что мозг человека стал более расслабленным, чем после часовой медитации.

Как проходит процедура

Сеанс Аксесс Бар похож на своего рода массаж, хотя не является им. Главное правило – тишина и полное расслабление.

Фасилитатор по порядку притрагивается к каждой из точек на вашей голове, тем самым вы постепенно чувствуете, как ваше видение полностью меняется и перезагружается. После часового сеанса клиент получат не только огромное расслабление, но и очищенный здравый разум. У человека в буквальном смысле появляется новое видение на реальный мир.

Чем Аксесс Бар отличается от медитации

Фото: Pexels

В обычной медитации важно быть сконцентрированным, нацелиться на то, чтобы освободиться от всех мыслей. Как правило, не всем удается «опустошить» свой мозг даже на пять минут, не говоря уже про час. Также, чтобы увидеть результат от медитации, необходимо время. А вот в методике баров за вас все сделает специалист. Спустя уже несколько нажатий на бары вы почувствуете расслабление. Этот метод отлично подойдет для сильно загруженных людей, а результат от работы вы сможете ощутить уже сразу после процедуры!