«Я чувствовал себя одиноким»: Райан Рейнольдс рассказал о борьбе с психологическими проблемами

44-летний актер Райан Рейнольдс в рамках акции Mental Health Awareness Month (пер. Месяц повышения осведомленности о психическом здоровье) рассказал о борьбе с депрессией и апатией. По словам Райана, открыто заявить о проблемах ментального характера его вдохновили собственные дети.

Рейнольдс признался, что в течение длительного времени ему приходилось бороться с чувством повышенной тревожности и своим примером он хочет вдохновить людей не замалчивать свои проблемы.

«Частично это связано с тем, что у меня есть три дочери, и моя работа, как родителя, – это моделировать ситуацию и показывать, как правильно выражать эмоции, когда ты чувствуешь грусть или злость», – поделился своими мыслями актер. «Нужно показать им, что они могут свободно выражать эти чувства. В доме, в котором я сам вырос, это было не принято. И это не значит, что мои родители вели себя пренебрежительно, просто они из совсем другого поколения», – заявил Рейнольдс.

«Все это делается, чтобы избавиться от стигматизации психологических расстройств и чтобы мы могли свободно говорить на эту тему. Я знаю, что ощущение того, что я нахожусь на самом дне, приходило ко мне, когда я чувствовал себя одиноко», – признался Райан. «Когда вы сами открыто говорите о проблемах, это помогает и другим людям», – отметил звезда «Дедпула».

«Я знаю, что я не одинок. И, что более важно, для всех, кто, как я, слишком много времени беспокоится, слишком много думает, переутомляется, слишком волнуется и так далее, пожалуйста, знайте, что вы не одиноки. Мы недостаточно говорим о психическом здоровье и делаем недостаточно для того, чтобы говорить об этом без стигматизации. Но, я надеюсь, лучше поздно, чем никогда», – сказал актер, призвав своих поклонников не бояться говорить о проблемах вслух.