Селена Гомес рассказала о том, что помогало ей бороться с депрессией во время карантина
Во время карантина, вызванного эпидемией коронавируса, многие стали жаловаться на плохое настроение, повышенную тревожность и даже депрессию. С этой проблемой столкнулась и Селена Гомес: в *******е певица рассказала о том, какие негативные эмоции ей пришлось испытать, и о том, что помогло ей справиться с депрессией во время локдауна.
«В самом начале я не знала, как с этим справиться. Я даже немного впала в депрессию», – рассказала Селена о первых днях, проведенных дома во время эпидемии коронавируса. «Моя работа связана с большим количеством путешествий, с общением с людьми, с тем, чтобы делать всех вокруг счастливыми. Это то, что делало счастливой и меня, это то, за что я боролась», – призналась Гомес.
По словам певицы, она смогла справиться с негативными переживаниями, и в этом ей помогла поддержка окружающих людей, а еще умение сосредоточиться на позитивных аспектах. «Я отыскала место, в котором могла писать и быть активной: это заставило меня с пользой использовать то время. Еще я могла больше времени проводить с дорогими мне людьми – больше, чем я обычно могу позволить себе. И сейчас я гораздо больше времени уделяю своей семье», – рассказала Селена.
Певица призналась, что полностью прийти в себя она смогла не сразу. «Это произошло постепенно, ближе к концу. И потом те вещи, над которыми я работала, начали выходить в свет, и это было очень волнительно для меня», – объяснила певица. Речь идет о музыкальных композициях и клипах, над которыми Селена работала во время локдауна.
«Я бы сказала, что прямо сейчас я полностью пришла в себя. И я думаю, что должна была преодолеть все это именно таким образом. Я все преодолела вместе с правильными людьми, занимаясь правильными вещами. Я сделала правильные шаги, которые помогли мне не сойти с ума».
Своей историей Селена решила поделиться в честь Всемирного дня психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября.
Вам также могут понравиться эти материалы:
«Я больше не стыжусь шрамов»: Селена Гомес показала свою фигуру в купальнике
