Что такое бенчинг: как понять, что ты «запасной вариант» и партнер уже ищет тебе замену
В одном из предыдущих материалов мы рассказали, как можно распознать манипулятора и абьюзера в самом начале отношений, чтобы не встречаться с токсичным человеком. Однако есть тип людей, которые не попадают под данную категорию и все же могут серьезно пошатнуть нашу уверенность в себе. Речь идет о тех, кто рассматривает нас в качестве запасного варианта.
В этом материале мы расскажем о том, что же такое так называемый «бенчинг» и как можно распознать, что вы для партнера – лишь временный вариант.
Фото: Pexels.com
Что такое бенчинг
Вспомните романтический фильм «500 дней лета», в котором героиня Зоуи Дешанель встречается с главным героем только до тех пор, пока не находит человека, за которого выходит замуж. Или одну из серий «Секса в большом городе», в которой Мистер Биг говорит Кэрри, что не готов к серьезным отношениям, а затем женится на Наташе. С такой ситуацией, когда человек рассматривает вас исключительно в качестве трамплина перед вступлением в серьезные отношения, можно столкнуться и в реальной жизни.
В психологии и массовой культуре для этого понятия все чаще используют термин «бенчинг» (от английского bench, что буквально означает «скамейка запасных»). Бенчинг может возникать по разным причинам (причем как со стороны мужчин, так и со стороны женщин) – если человеку льстит ваше внимание или он просто не хочет чувствовать себя одиноко. Однако финал таких отношений, как правило, печален для тех, кто оказался всего лишь запасным вариантом. К счастью, есть несколько способов распознать бенчинг.
Фото: Pexels.com
Как понять, что ты запасной вариант
Он сам предупреждает об этом
Часто партнер сам предупреждает о том, что не настроен серьезно, еще в самом начале отношений. Однако многие из нас склонны романтизировать эту фразу. «Со мной он изменится», «Просто до меня у него не было достойной девушки» – если такие мысли приходят вам в голову, стоит задуматься, готовы ли вы к тому, что человек не изменит своего решения. Если же вы не хотите оставаться на скамейке запасных, то стоит отправиться на поиски партнера, который захочет быть именно с вами.
Он не проявляет инициативы
Один из главных признаков того, что человек не заинтересован в ваших отношениях, это то, что он не проявляет инициативы. В таком случае вам приходится самостоятельно назначать встречи и свидания, напоминать о договоренностях и пытаться вовлечь партнера в беседу. Психологи напоминают, что над отношениями должны работать оба партнера, поэтому, если чувствуете, что идет «игра в одни ворота», задумайтесь: а настроен ли человек серьезно по отношению к вам?
Фото: Pexels.com
Он игнорирует вас
Еще один сигнал о том, что партнер не заинтересован в создании прочного союза, – это то, что он по несколько дней игнорирует вас. Человек может в течение длительного времени не отвечать на звонки и текстовые сообщения, отказываться от встреч, а потом внезапно вновь появляться на горизонте. Разумеется, могут возникать непредвиденные обстоятельства, но если такая ситуация повторяется несколько раз, то стоит быть внимательнее. Вполне возможно, что в это время ваш партнер находился в поисках других отношений.
Фото: Pexels.com
Его чувства для вас загадка
Не всем комфортно говорить о своих чувствах, однако чаще всего о том, что партнер испытывает к вам привязанность, можно догадаться по косвенным признакам. Если же даже спустя несколько месяцев после знакомства вы все еще не знаете, что на самом деле чувствует ваш возлюбленный, то это может быть одним из признаков, что он не настроен серьезно.
Он не строит совместных планов
Точно так же, если партнер не обсуждает с вами совместного будущего или не учитывает ваши интересы при планировании дальнейшей жизни, это может означать, что он не ценит ваши отношения и рассматривает их в качестве временной меры.
Фото: Pexels.com
Он часто вспоминает прошлые отношения
После болезненного расставания многие стремятся тут же начать новый роман, чтобы заглушить неприятные чувства и не испытывать одиночества. К сожалению, от этого может пострадать наш новый партнер. Если ваш возлюбленный все время с грустью вспоминает прошлые отношения, вы можете попробовать залечить его разбитое сердце. Но будьте готовы к тому, что рано или поздно он перестанет нуждаться в вашем утешении и поддержке.
Вас держат «на коротком поводке»
О том, что вы стали жертвой бенчинга, можно догадаться и по другим признакам. К примеру, когда человек не стремится перевести ваши отношения на новый уровень, но при этом держит вас при себе, потому что ему это удобно.
Он воспоминает о вас, только когда ему это нужно
Бенчер вспоминает о существовании временного партнера только тогда, когда ему это удобно. Если все ваши инициативы и предложения натыкаются на стену, а свидания происходят только с подачи возлюбленного, – это еще один повод задуматься, не рассматривают ли вас в качестве запасного варианта.
Он не интересуется вашей жизнью
Человек, который рассматривает вас в качестве запасного варианта, не будет интересоваться вашей личной жизнью, планами и мечтами. Также он вряд ли захочет знакомиться с вашими родными и друзьями, что еще раз доказывает, что вы интересны ему только в качестве временной замены.
Он не поддерживает вас
О том, что человек не относится к вашим отношениям серьезно, можно узнать по тому, как он ведет себя в трудных ситуациях. Если в минуты, когда вам нужна помощь и поддержка, у партнера вдруг находятся более важные дела, – это повод задуматься о том, готовы ли вы тратить время на человека, которому все равно, что происходит с вами.
Фото: Pexels.com
Он не оказывает вам знаков внимания
Бенчер не любит вкладываться в отношения не только в эмоциональном, но и в финансовом плане. Поэтому, если вы оказались на скамейке запасных, забудьте о знаках внимания и подарках с его стороны. Кроме того, ваш временный партнер может забывать о важных датах. Помните, что человек, который по-настоящему вас ценит и заботится о ваших отношениях, вряд ли забудет о дне рождения или другом важном празднике.
Фото: Pexels.com
Вам также могут понравиться эти материалы:
Осторожно, манипулятор или абьюзер! 20 признаков того, что от человека лучше держаться подальше
Токсичные отношения: как их вовремя распознать
Что такое харассмент простыми словами и как его отличить от хорошего расположения
