Нейрографика – что это такое и можно ли с ее помощью наладить личную жизнь или добиться успеха в карьере | World Fashion Channel

Нейрографика – что это такое и можно ли с ее помощью наладить личную жизнь или добиться успеха в карьере

В одном из предыдущих материалов мы рассказали про когнитивные искажения – иррациональные подсознательные шаблоны мышления, которые на протяжении жизни создает наш мозг. И хотя они в какой-то степени упрощают нам жизнь, в то же время эти программы формируют негативные установки и так называемое мышление дефицита. В результате человек начинает сомневаться в своих силах, все время находится в ожидании негативного исхода и испытывает разочарование в собственной жизни. К счастью, разорвать этот порочный круг по силам каждому, и помочь в этом может так называемая нейрографика.

Фото: pexels.com/ru-ru/@mccutcheon

Нейрографика – это метод организации мышления, разработанный психологом коучем Павлом Пискаревым. Его принцип заключается в том, что через создание иллюстраций человек может установить контакт со своим подсознанием. Таким образом мы можем не только перенести свои переживания на бумагу, но и с помощью творческого подхода найти креативные пути для их решения. Самое замечательное, что для освоения этого метода вовсе не обязательно обладать талантом к рисованию – нейрографика доступна каждому.

Фото: pexels.com/ru-ru/@shkrabaanthony

В основе нейрографики лежат простейшие элементы – круг, треугольник, квадрат, а также нейрографическая линия ­– именно она помогает менять шаблоны мышления и трансформировать их. Таким образом, при помощи данного метода вы сможете научиться избавляться от негативных установок, снимать внутренние ограничения, которые мешают вам быть счастливыми и исполнять желания, а также усиливать свои намерения и находить ответы на внутренние запросы.

Нейрографику также можно назвать одним из методов арт-терапии: во время сеанса опытный наставник или коуч объяснит, как правильно интерпретировать вашу иллюстрацию, на какие фигуры стоит обратить особое внимание.

Арт-терапия: что это такое и можно ли с помощью рисунков, музыки и сказок сделать свою жизнь лучше

Подробнее