10 вопросов, на которые нужно честно ответить перед тем, как расстаться с партнером | World Fashion Channel

10 вопросов, на которые нужно честно ответить перед тем, как расстаться с партнером

Расставание – процесс равнозначно болезненный для обоих партнеров, но иногда это единственный выход, если ваши отношения изжили себя. Другое дело, если вы не уверены в том, что хотите разорвать отношения. Возможно, у вас накопились обиды и взаимные претензии, и сейчас вам кажется, что вы не можете быть счастливы друг с другом, но при этом боитесь потерять близкого человека? Мы составили топ вопросов, ответы на которые помогут вам понять, действительно ли ваша ситуация безвыходная и необходимо расстаться, или у ваших отношений еще есть шанс.

Моя жизнь и здоровье находятся под угрозой в этих отношениях?

Фото: pexels.com/ru-ru/@anete-lusina

Жертвой тирана и абьюзера может стать любая, но далеко не каждая женщина может найти в себе силы выйти из абьюзивных отношений. Чаще всего жертвы остаются со своими партнерами из-за привитого чувства вины, страха, неуверенности в себе. Однако, если в этих отношениях ваша жизнь и здоровье находятся под постоянной угрозой, то ответ на этот вопрос однозначный – да, вам нужно приложить все усилия, чтобы разорвать эту связь.

В этих отношениях меня постоянно критикуют и унижают?

Токсичные отношения принимают разные формы, и не всегда абьюзеру нужно поднимать руку на свою жертву, чтобы превратить ее жизнь в кошмар. Существует понятие эмоционального насилия, когда партнер подрывает уверенность человека в себе, всячески унижает, оскорбляет и постоянно критикует. В здоровых и гармоничных отношениях нет места для оскорбления человеческого достоинства, и если вы чувствуете, что вас постоянно унижают, без сожалений уходите.

Меня пытаются все время контролировать?

Фото: pexels.com/ru-ru/@odonata-wellnesscenter-48563

Постоянный контроль со стороны партнера, требования отчитаться о том, с кем вы общались и с кем виделись, часто маскируются под ревность. Однако это лишь один из способов манипулятора контролировать вас и вашу жизнь. Если отношения превратились для вас в настоящую тюрьму, то их следует прекратить как можно скорее.

Чувствую ли я себя, словно в клетке?

Этот вопрос уже немного о другом. Бывают ситуации, когда партнер не требует от нас жертв, но мы сами будто загоняем себя в угол – разрываем общение с друзьями, забываем о хобби и развлечениях, лишь бы всего себя посвятить другому человеку. Это явление называется созависимыми отношениями и характеризуется нездоровой привязанностью одного партнера к другому. И если вы попали в эту ловушку, то, возможно, стоит хотя бы поставить эти отношения на паузу, чтобы обрести свободу и понять, к чему это приведет.

Расставание поможет улучшить мою жизнь и жизнь моего партнера?

Фото: pexels.com/ru-ru/@vera-arsic-304265

Даже если у вас были органичные и счастливые отношения, иногда вы можете понять, что они себя изжили и нужно двигаться дальше. Ответьте на вопрос: верите ли вы, что расставание пойдет вам обоим на пользу, сделает более счастливыми и, возможно, поможет встретить людей, которые лучше подходят вам обоим? Если вы в этом не уверены, то стоит все обдумать и сделать еще одну попытку наладить вашу связь друг с другом.

Как подготовиться к расставанию: 10 экологичных шагов, которые стоит пройти

Подробнее

Хочу ли я, чтобы этот человек был со мной рядом на смертном одре?

Этот вопрос может показаться мрачным и жестоким, но зато он может открыть вам глаза на многие вещи. Порой мы остаемся вместе только потому, что привыкли друг к другу, потому что боимся одиночества, или потому, что это удобно. Но представьте, что вы прожили всю жизнь с человеком, которого больше не любите, только из страха что-либо менять? И при этом упустили возможность обрести настоящее счастье. Задумайтесь, хотите ли вы состариться вместе или вам лучше воспользоваться своим шансом и отправиться на поиски настоящего счастья.

Почему на самом деле я хочу закончить отношения?

Фото: pexels.com/ru-ru/@pixabay

Причин для разрыва может быть множество, и все они разные: измена партнера, эмоциональная измена, несовпадение взглядов, интересов и ценностей, охлаждение отношений, общая усталость, быт, постоянные ссоры и даже разбросанные по всему дому носки. Только вы решаете, насколько эти причины для разрыва для вас важны: кто-то готов простить измену, а другой не готов мириться с грязной посудой. Главное, честно ответить себе на вопрос: в чем истинная причина моего желания закончить эти отношения?

Я испытываю негативные эмоции только сейчас или хочу расстаться по-настоящему?

У каждого из нас может быть плохое настроение: стресс, нервные срывы, депрессия – все это может повлиять на наши отношения с партнером. Однако важно понять: желание расстаться возникло пять минут назад под воздействием ссоры или оно давно назревало и конфликт стал последней каплей? Очень важно не поддаваться сиюминутным порывам и принимать решения на спокойную голову и тщательно все взвесив, чтобы потом о нем не пожалеть. А хлопание дверями и пустая угроза разводом еще никому не помогли наладить отношения.

Как сохранить отношения на расстоянии: 11 советов, которые вам помогут

Подробнее

Пожалею ли я об этом через пять лет?

Фото: pexels.com/ru-ru/@ron-lach

Это достаточно провокационный вопрос, потому что попытки заглянуть в будущее могут окончательно запутать вас. И все же представьте, что вы остались вместе и, наоборот, разошлись. Что произойдет с вами в ближайшие годы? Возможно, через пять лет вы уже будете замужем за другим человеком, а возможно, одиноки. А может быть, вы все еще будете вместе, но при этом оба несчастны. Многие люди больше всего на свете боятся потраченного времени, поэтому представьте себе эти ситуации и сделайте выбор, о котором не будете жалеть.

Я испробовал/а все, чтобы исправить отношения?

После расставания мы часто испытываем чувство вины и начинаем копаться в прошлом: «А все ли от меня зависящее я сделала, чтобы спасти отношения?», «Попробовал ли я все исправить перед тем, как расстаться?» Чтобы не мучить себя сомнениями, лучше сразу ответить себе на вопрос: чувствуете ли вы, что сделали все, что могли? При этом не стоит быть к себе слишком строгими: вы не обязаны предпринимать титанические усилия, чтобы заставить отношения работать. Достаточно того, что в данной конкретной ситуации вы приложили усилия – а принесли ли они результат, уже не так важно.

Этот человек делает меня счастливее или я могут самостоятельно обрести счастье?

Фото: pexels.com/ru-ru/@ron-lach

Это еще один провокационный вопрос, ведь наше счастье находится только в наших руках. Но иногда для того, чтобы наслаждаться жизнью, нам действительно нужно, чтобы рядом находился определенный человек. Честно ответьте себе на вопрос: делает ли он вас счастливой или вы сможете стать намного счастливее своими собственными усилиями?

7 стадий любви: какие этапы проходят наши отношения и в какой момент можно смело признаться в своих чувствах

Подробнее