Майндмэппинг, брейнсторминг, метод Уолта Диснея и другие полезные техники для генерации идей
Каждый человек во время рабочего или творческого процесса может столкнуться с отсутствием свежих идей. Справиться с так называемым арт-блоком помогают полезные техники для генерации мыслей. Мы собрали самые интересные и эффективные методы для индивидуального и группового формата.
Майндмэппинг
Составление ментальной карты, или карты мыслей, – один из самых известных методов генерации идей, придуманный британским психологом Тони Бьюзеном. Он заключается в структурировании информации, поиске связей и классификации. Удобнее всего рисовать mind map на листе большого формата, но можно воспользоваться онлайн-программами, например Miro, XMind и другими сервисами.
В центре карты располагается ядро – это идея или проблема, которую нужно развить. От центра отходят ветви – это темы, которые в свою очередь разделяются на подтемы. Например, вы хотите придумать план по саморазвитию. В центр карты помещаем слово «саморазвитие», от которого будут отходить различные аспекты: образование, спорт, карьера, медитации. К каждому из этих подпунктов можно придумать несколько способов того, как развить данное направление.
Данную технику можно применять в самых различных сферах (в обучении, творчестве, карьере), а использовать ее можно как в качестве самостоятельного способа генерации мыслей, так и в качестве дополнения к брейнстормингу и другим методам. Также майндмэппинг удобно применять для запоминания информации или подготовки к экзаменам.
Инсайтный метод
То, что знаменитый русский ученый Дмитрий Менделеев увидел периодическую таблицу во сне, – это, разумеется, миф. Однако сны и образы подсознания на самом деле могут стать неиссякаемым источником для вдохновения и генерации новых идей. Полностью раскрыть их потенциал поможет инсайтный метод.
Суть техники проста: перед сном или медитацией нужно мысленно сформулировать проблему, которую вы хотите решить. Затем сразу после пробуждения или окончания медитации запишите на листе бумаги свои сны или видения, даже если они кажутся вам чересчур размытыми и не имеющими отношения к решению проблемы. Вспомните людей, места, которые вы видели, слова, которые слышали. Подумайте, какие ассоциации у вас вызывают данные образы – это может натолкнуть на полезные идеи.
Чтобы освоить инсайтный метод, понадобится какое-то время, но если потренироваться, то он может стать полезным и приятным способом генерации творческих замыслов. В первую очередь он подходит для писателей, музыкантов и художников.
Свежие идеи часто приходят к творческим людям не только ночью, но и непосредственно перед сном, когда мозг расслаблен. Если это произошло, обязательно запишите то, что пришло вам в голову, иначе наутро вы можете не вспомнить, о чем думали.
Фила
Фото: Unsplash.com
У каждого человека бывает ситуация, когда ему хочется обратиться за советом к знающим людям, но в его окружении нет тех, кто бы разбирался в вопросе. В этой ситуации может помочь методика фила. Она заключается в формировании воображаемой группы людей, чье мнение для вас важно. Это могут быть родственники, друзья, преподаватели, а также ваши кумиры, ученые с мировым именем, философы, бизнесмены или писатели.
Для того чтобы обеспечить эффект присутствия, распечатайте фотографии этих людей. Для каждого из них составьте подробное досье – чем увлекался этот человек, какие мудрые мысли и крылатые фразы ему принадлежат, что он считал трудом своей жизни. Затем четко сформулируйте свой вопрос и обратитесь с просьбой подсказать вам полезные идеи. Представьте, что этот человек мог бы ответить, если бы он действительно был рядом с вами. Чем лучше вы изучите личность своих воображаемых советников, тем результативнее будет методика. Самое интересное, что в процессе изучения прошлого этих людей вы сможете сами натолкнуться на интересную мысль или даже способ решения вашей проблемы.
Эта техника подходит для самых различных областей, особенно эффективна при решении личных проблем.
5W1H
Несмотря на сложное название, этот метод интуитивно прост. Его автором считается английский писатель Редьярд Киплинг, поэтому его также называют методом Киплинга. Суть техники проста: вам нужно последовательно ответить на пять вопросов: что, когда, почему, кто, где и как.
Для начала сформулируйте проблему или задачу, которую хотите решить. Приведем абстрактный пример: вы хотите попробовать ежедневно медитировать, но у вас нет идей и четкого плана, с чего начать. Начните задавать вопросы и фиксировать варианты ответов, которые приходят вам в голову. Что такое медитация и как я понимаю данную методику? Что от меня потребуется? Почему мне это нужно? Кто мог бы дать мне полезный совет в этой области? Где я мог бы медитировать? Где я мог бы найти список техник медитации? Когда удобнее всего это делать?
Этот способ используется как для активации творческого мышления, так и для анализа комплексных проблем и поиска решений. Применим практически к любой жизненной сфере.
Брейнсторминг
Для тех, кто работает в команде, незаменимой техникой генерации идей считается брейнсторминг. Этот способ был изобретен еще в 30-х годах прошлого века американским бизнесменом Алексом Осборном, а применять ее можно как в творчестве и образовании, так и в предпринимательской деятельности.
Ошибочно предполагать, что этот метод похож на проведение регулярных планерок и совещаний. Брейнсторминг предполагает обмен идей в свободной неформальной обстановке. Участники обсуждают проблему под разными углами и в процессе обсуждения предлагают свои идеи. Принимаются не только логичные предложения, но и те, что кажутся заведомо нереалистичными. Все тезисы записываются на доске. Чтобы сделать технику еще более эффективной, идеи можно записывать в формате ментальной карты.
В конце участники обсуждают каждую предложенную идею, отвечая на вопросы о том, применима ли она в реальной жизни, как ее можно доработать и можно ли использовать сразу несколько вариантов. Как правило, в процессе дискуссии появляется еще несколько альтернативных вариантов решения проблемы.
Одна из вариаций брейнсторминга – брейнрайтинг: вместо того чтобы вслух делиться идеями, участники предварительно записывают их на листе, благодаря чему удается избежать лишнего шума.
При должном уровне фантазии вы можете применить вариацию данной техники – индивидуальный брейнсторминг или брейнсторминг на одного игрока.
Метод Уолта Диснея
Данная техника названа в честь легендарного мультипликатора Уолта Диснея, хотя ее автором является тренер личностного роста и консультант Роберт Дилтс. Генерация идей происходит в форме ролевой игры, в которой каждому участнику отводятся определенные задачи.
Так, мечтатель должен предложить варианты решения проблемы, включая самые фантастические и невероятные. Реалист, напротив, придерживается более трезвого подхода и предлагает, как правильно спланировать работу и какие шаги нужно предпринять, чтобы добиться цели. В свою очередь, критик ищет слабые места в идеях своих коллег, чтобы уже на данном этапе выявить сложности, с которыми в будущем столкнется команда.
В процессе участники могут несколько раз поменяться ролями – такая ротация позволяет взглянуть на проблему под разными углами зрения. Данный метод также универсален и может использоваться в самых различных областях и сферах.
SCAMPER
Еще одна техника генерации идей, которую развил Алекс Осборн (автор методики брейнсторминга). SCAMPER предполагает постановку вопросов, которые стимулируют творческое мышление участников процесса, а название методики является аббревиатурой от этапов, из которых состоит данное упражнение. Это одна из самых сложных и длительных, но при этом действенных техник в нашей подборке.
Substitute – Заменить
На первом этапе участники пытаются ответить на вопрос о том, можно ли как-то изменить идею/проблему – переформулировать, сменить название, взглянуть на нее под другим углом.
Combine – Комбинировать
Далее участники определяют, можно ли объединить поставленную задачу с какими-то другими целями.
Adapt – Адаптировать
На следующем этапе происходит поиск примеров решения проблемы из других сфер, которые можно было бы применить в текущей ситуации.
Modify – Модифицировать
Поиск ответа на вопрос о том, можно ли модифицировать или расширить уже имеющиеся идеи.
Put – Применить в другой сфере
Участники рассуждают о том, можно ли применить их идею или решение в других областях.
Eliminate – Устранить
На данном этапе участники ищут способ минимизировать издержки и упростить придуманное решение проблемы.
Reverse – Поменять местами
Если в результате обсуждения вы выработали план действий, то на финальном этапе вам предложат подумать о том, нельзя ли изменить последовательность пунктов или действовать в обратном порядке.
Всего в методику входит 7 этапов и 60 вопросов, а также словарь слов-ассоциаций, от которых участники могут отталкиваться при ответе на вопросы. Применять данную методику можно практически во всех сферах, включая учебу и даже личную жизнь.
Статьи по теме:
Метод Помидора: как планировать свое время и не отвлекаться от цели
