«Почему у тебя все самое лучшее?»: 12 признаков того, что окружающие вам завидуют, и что делать в этой ситуации | World Fashion Channel

«Почему у тебя все самое лучшее?»: 12 признаков того, что окружающие вам завидуют, и что делать в этой ситуации

 

Каждый из нас хотя бы раз в жизни кому-то завидовал, и в этом чувстве нет ничего плохого, но только если зависть является конструктивной – то есть мотивирующей нас на достижения. Но зависть также может быть разрушительной или, как ее еще называют, черной, и в таком случае она словно разъедает вас изнутри, разрушает отношения и дружбу. В этом материале мы расскажем про главные признаки того, что ваши друзья, коллеги и даже члены семьи завидуют вам, и поделимся секретами того, как поступить в этих ситуациях.

Как понять, что вам завидуют

Они постоянно конкурируют с вами

В здоровой конкуренции нет ничего плохого – она мотивирует нас развиваться и достигать больших высот. Но если ваши друзья, а тем более члены семьи, начинают конкурировать с вами по самым незначительным поводам – кто больше зарабатывает, кто покупает более дорогие подарки, кто лучше одевается, кто больше отжимается, – то это может отравить ваши отношения. И такая агрессивная конкуренция и попытка человека доказать, что он во всем лучше вас, – один из главных признаков того, что он скрыто вам завидует.

Фото: pexels.com/ru-ru/@arthousestudio

Они прививают вам чувство вины

Представьте себе ситуацию, в которой вы приходите к своей близкой подруге или второй половинке, чтобы поделиться радостным событием из своей жизни. Но вместо того чтобы поздравить вас, человек быстро переводит разговор на себя и рассказывает, какие неприятности случились с ним за день. В конечном итоге вы начинаете испытывать чувство вины за то, что в такой «сложный» момент расстраиваете человека своей радостью, и принимаетесь утешать и поддерживать его. Такое поведение – очередная попытка манипулировать вами и привить чувство вины, которые, в свою очередь, могут возникать из зависти к вашему успеху.

Как избавиться от чувства зависти к успехам окружающих: 11 советов

Подробнее

Они считают, что жизнь несправедлива

«Несправедливо, что одним все достается легко, а другие вынуждены всю жизнь работать», – как часто вам приходится слышать подобные фразы от ваших близких, коллег и друзей? Исследователи отмечают, что люди, которые часто жалуются на несправедливость мира, склонны завидовать успехам и достижениям окружающих. Обратите внимание на то, как люди в вашем кругу отзываются об общих знакомых или даже знаменитостях – если в их речи часто проскальзывает зависть, то, скорее всего, они могут завидовать и вам.

Фото: pexels.com/ru-ru/@kasia-palitava-132623147

Они принижают ваши заслуги

Зависть также может проявляться в попытке принизить ваши заслуги и достижения, что проявляется в постоянном сравнении вас с более успешными людьми. Ваш бизнес принес миллион долларов чистой прибыли? А вот компания Марка Цукерберга приносит ему миллиарды. Вы получили диплом о втором высшем образовании? Но ведь синий, а не красный.

Или присваивают их

Попытка присвоить себе заслуги другого человека может быть еще одним из симптомов черной зависти. «Ты получил премию как лучший сотрудник? Все потому, что в детстве я заставляла тебя делать уроки». «Ты открыла свой бизнес? Это благодаря мне, ведь я подал тебе эту идею».

Они превращают плюс в минус

Даже самое радостное событие в вашей жизни завистливые люди могут перевести в негатив. Вы получили повышение? Теперь вам придется засиживаться допоздна на работе. Вам сделали предложение руки и сердца? Прощай свобода, здравствуйте быт и рутина. Вашу статью опубликовали в научном журнале? Но ведь такие журналы никто не читает, и об этом мало кто узнает. Не позволяйте окружающим принижать ваши достоинства и заслуги, ведь в противном случае это может привести к неуверенности в себе и даже достигаторству, о котором мы подробно рассказали в отдельном материале.

Достигаторство – что это такое, из-за чего возникает и нужно ли с этим бороться – рассказывает психолог

Подробнее

Они отказываются праздновать вашу победу

Фото: pexels.com/ru-ru/@arthousestudio

Когда в нашей жизни происходят радостные события, мы хотим поделиться счастливыми эмоциями с самыми близкими людьми. Но завистливым людям сложно праздновать успех окружающих, поэтому они часто ищут возможности не прийти на встречу или торжественное мероприятие, посвященное вашим достижениям. Если человек по каким-либо причинам отказывается посещать вечеринки в честь того, что вы победили в спортивном соревновании, получили очередное повышение или премию за вклад в развитие науки, то это повод задуматься о том, не завидует ли он вам.

Они не уверены в себе

Исследователи отмечают, что одной из причин деструктивной зависти может быть неуверенность в себе. Испытывают ли ваши близкие, друзья или коллеги по работе проблемы с самооценкой? Если они не умеют праздновать свой успех, принципиально не замечают собственных достоинств, а только качают головой, когда слышат про достижения окружающих, это указывает на то, что они могут испытывать зависть и по отношению к вам.

Они постоянно вас критикуют

Любые ваши решения встречают резкую критику со стороны родных и друзей. Вы согласились на более прибыльную должность в другой компании – зачем так рисковать? Вы планируете отпуск на Мальдивах – зачем, если можно поехать в Турцию? У вас появился шанс переехать в другую страну – кому вы там будете нужны? Психологи отмечают, что такая критика также может быть обусловлена скрытой завистью в вашу сторону.

Их выдает язык жестов

Фото: pexels.com/ru-ru/@arthousestudio

Завистливого человека выдает язык жестов, поэтому обратите внимание на то, как ваши знакомые реагируют на ваш успех. Искренняя ли у них улыбка, или лицо кажется натянутым, словно маска? Не скрещивают ли они руки, неосознанно пытаясь отгородиться от вас? Не отклоняется ли их корпус в сторону, как будто человек продумывает пути к бегству? Подробнее о том, как тело выдает наши мысли, мы писали здесь.

Их комплименты оскорбительны

Не каждый человек умеет правильно делать комплименты, но завистливые люди неосознанно превращают похвалу в оскорбление. «Ты выходишь замуж? Ну, наконец, а то я уже боялась за тебя», «Ты села на диету? Давно пора было заняться собой, а то выглядишь не очень». «Ты получил повышение? Наконец тебя заметили после 50 лет работы в этой фирме». Такие попытки принизить ваши заслуги, замаскированные под похвалу, – это очередной признак, что вам завидуют и пытаются «снять с вас корону».

Как заводить друзей и очаровывать незнакомцев: 9 эффективных советов от спикера TEDx

Подробнее

Они демотивируют вас

Вы захотели откликнуться на вакансию в знаменитую IT-корпорацию? Познакомиться со своим кумиром? Отправиться в кругосветное путешествие? Получить второе высшее образование? Что бы вы ни задумали, завистливые люди попытаются отговорить вас от этих рискованных авантюр.

Фото: pexels.com/ru-ru/@wildlittlethingsphoto

Как действовать, если мне завидуют

  1. Старайтесь меньше рассказывать о себе, если чувствуете, что человек не способен порадоваться за вас. Не нужно провоцировать негатив в свою сторону.
  2. Не позволяйте принижать ваши заслуги и достоинства и навязывать вам чувство вины – выстраивайте личные границы в общении с окружающими, чтобы они не нанесли вред вашей самооценке.
  3. Не показывайте свое превосходство. Возможно, при каждой встрече вы неосознанно даете своим друзьям понять, что во всем лучше их, соглашаетесь только на встречи в дорогих ресторанах, прекрасно зная, что они не могут себе их позволить? Или хвастаетесь удачным отпуском, зная, что человек недавно потерял работу? 
  4. Старайтесь чувствовать ситуацию и определять, в какие моменты можно поделиться своей радостью, а в какие с этим лучше повременить. Например, если человек переживает личностный кризис, развод, погружен в депрессию, сейчас он не сможет искренне порадоваться за вас при всем желании.
  5. Инициируйте открытый разговор, постарайтесь обсудить с человеком ваши переживания по поводу его зависти к вам, но исходите из Я-позиции. «Ты мне завидуешь, и мне это неприятно» – это неправильная формулировка. «Я чувствую, что в наших отношениях наступил разлад, и мне от этого некомфортно» – правильная формулировка.
  6. Если даже после честного разговора у вас не получилось донести до близкого человека свою позицию, это может быть признаком того, что ваши отношения стали токсичными. О том, как действовать в подобной ситуации, мы рассказали в отдельном материале.

«Нам не по пути»: как безболезненно вычеркнуть токсичного друга из своей жизни

Подробнее